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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2257次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-24 3195次

• 高血壓患者零食
  對于高血壓患者來說，除了用藥物治療以外，平穩地控制血壓，在飲食方面要非常注意，做到低脂低鹽的飲食，不要吃過于油膩的食品。零食是生活中大家都免不了要吃到的東西，但是高血壓患者不能夠盲目地吃零食，薯片是大家比較喜愛的零食，有類似于薯片的膨化食品，這些膨化零食當中所含的熱量非常高，而且鹽分也非常的高，對于高血壓患者來說，如果長期大量的攝入這些高熱量以及高鹽分的食物，就會導致高血壓癥狀的加重，因此要適當的選擇零食。
  語音時長 1:15”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-02 3046次

• 高血壓不能的零食
  對于高血壓患者來說，一定要按時的服用降壓藥物，平穩地控制血壓，可以減少很多高血壓并發癥的發生。除了服用藥物以，外飲食方面也要非常注意，一定要做到低脂低鹽、清淡飲食為主。高血壓不能吃的零食，各種零食當中所含的鈉，也就是平時所說的鹽分比較高，以及脂肪比較高的零食，建議還是要少吃。因為高血壓患者需要低鹽、低脂肪的飲食，脂肪了會堵塞血管壁對，降血壓不好。同時，一定要禁煙、禁酒，酒對血壓的作用是立竿見影的，所以高血壓患者盡量不要喝酒。
  語音時長 1:19”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-30 3380次

• 高血壓適合吃什么零食
  病情分析：高血壓患者可以適當的吃一些由蔬菜水果做成的果干，但是一定要少鹽少糖。對于高血壓的患者還是應該盡量不要吃零食，吃好一日三餐就可以了，避免熱量攝入過多引起肥胖，更不利于患者管理血壓。意見建議：建議高血壓的患者每日遵醫囑服用降壓藥物，減少各種高血壓并發癥的發生，同時患者可以適度進行運動鍛煉，增強機體免疫能力。多吃新鮮的蔬菜水果。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-27 1603次

• 高血壓吃什么零食
  一般的零食當中所含的鈉成分都是比較高的，包括有很多的食品添加劑和其他的一些成分，對于高血壓患者來說是不利的，要盡量選擇一些比較天然的，添加的物質比較少的零食，盡量還是避免少吃零食，多吃些新鮮的蔬菜水果。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 4403次

• 適合高血壓的零食
  首先對于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內的膽固醇水平，進而緩解高血壓的癥狀。第二個就是海帶，海帶具有防止脂肪在動脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個平時可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結合人體膽固醇代謝產物的作用，從而可
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 932次

• 適合高血壓的零食
  適合高血壓患者的零食選擇應低鈉、低脂、高纖維，有助于控制血壓和血脂。高血壓患者需嚴格控制鈉鹽攝入，因此，低鈉零食是首選。例如，新鮮水果如蘋果、橙子等，富含維生素且幾乎不含鈉，是理想的健康零食。再者，堅果類如核桃、杏仁富含不飽和脂肪酸，對心血
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次