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• 雄激素高怎么調理

  雄激素高減少脂肪的攝入，低脂飲食對雄激素高是有一定幫助的。原因是因為雄激素也好，雌激素也好，這一類的激素都叫類固醇激素，合成的最初的原材料都是膽固醇，所以只要減少膽固醇的攝入量，減少雄激素合成的來源，這時雄激素可能有一定程度的下降。但是這種程度的下降，不是絕對意義上能夠有跨度的降低，比如高雄激素血癥，通過低脂飲食就降到完全正常，一般不太可能，所以還得要尋找原因。雄激素升高，女性方面可能是多囊卵巢綜合征，然后剩下比較少見的原因都是由于腎上腺疾病導致的，比如原發性醛固酮增多癥、腎上腺增生或腎上腺腺瘤等，對于腎上腺的疾病只能通過手術才能進行治療。如果是多囊卵巢綜合征，一方面可以通過使用月經周期的藥物來降低雄激素，另外一方面因為多囊卵巢綜合征大多數都伴有胰島素抵抗，所以要少油、少鹽、不吃甜食，然后多做運動，減輕體重，主要是減輕體重之后改善胰島素抵抗，對于雄激素高有很好的改善作用。雄激素高建議先查雄激素升高的原因，找到原因之后再對根進行治療，而不是單純的進行調理。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2844次

• 女性雄激素高禁忌吃什么

  女性雄激素高飲食上沒有完全的禁忌，就是沒有什么東西說完全不能吃。女性雄激素高在飲食這方面其實是建議少油的飲食，是由于女性雄激素高更多的原因是因為多囊卵巢綜合征，而多囊卵巢綜合征一般都會伴有胰島素抵抗，胰島素抵抗的治療和多囊卵巢綜合征的治療兩個是相輔相成的，改善其中一個，另外一個也會好轉，所以多囊卵巢綜合征會有雌雄激素分泌的異常。除了使用月經周期藥物調節雌性激素外，把胰島素抵抗進行改善之后，其實對于雄雌激素的分泌紊亂也是具有改善作用的。而胰島素抵抗的治療方式就是減體重，低油低鹽飲食，增加運動量，減輕體重，對胰島素抵抗就能夠有很好的改善作用。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-17 2236次

• 女性雄激素高怎么調理
  女性在檢查出雄性激素過高的情況下，可以在醫生指導下口服雌性激素的藥物來平衡體內多余的雄性激素。另外還可以在生活當中多吃一些對抗雄性激素的食物，包括黃豆以及黃豆的制品、尤其是豆漿。對與女性的雄性激素的分泌有強烈的抑制效果，而且因為豆漿里面有大量的雌性激素會讓女性的雌性激素更活躍，也可能更充分，尤其是可以促進女性健康的同時，還能有效的保護女性的乳腺以及生殖系統的健康。女性也要格外注意攝入一些維生素d的量，多吃一些魚類的食物，這種情況下可以更好地平衡激素，含有鋅元素的食物也可以多吃，建議不要經常吃一些快餐類的食物，尤其是西方傳過來的垃圾食品。
  語音時長 1:29”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 11298次

• 雄激素高最快怎么調理
  首先應從生活入手來調節內分泌，充足的睡眠和心情愉快是非常重要的。身心健康是最基礎從飲食入手，可以多吃含鋅的食物如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，雞，肝蛋黃，貝類，花生，谷類，馬鈴薯，紅糖等都含有一定量的鋅。含精氨酸的食物也要多吃，諸如鱔魚，泥鰍，海參，墨魚，雞肉，蠶蛹，紫菜，凍豆腐。女性還應補鈣，因此也要多吃富含鈣質的蝦皮，咸蛋，蛋黃，大豆，乳制品，芝麻醬等，維生素e和維生素c都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，這些主要富含在新鮮的堅果里面。
  語音時長 1:35”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 6463次

• 雄激素過高怎么調理
  建議要保持充足的睡眠，還要保持規律的生活，有良好的心情。找出引起體內雄激素分泌過多的原因，對癥治療。例如有些女性雄激素分泌過多，是由于多囊卵巢綜合癥引起的，也或者是內分泌失調所引起的，一定要找出原因對癥治療。另外要控制體重。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 2402次

• 女人雄激素過高怎么調理
  正常女性雄性激素分泌過高會容易出現男性第二性征，長出細密的汗毛，所以女生也會長胡子。雌激素分泌不足，可能是壓力大或是月經引起的內分泌暫時失調，體內雄激素過多的原因有腎上腺皮質疾患。卵巢疾患，體質性的多毛癥，精神因素，藥物影響等。多吃豆腐，豆類制品，木瓜，牛奶。最好不要直接服用雌激素，會有很多后患，如影響月經周期，發胖等。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-21 6904次

• 男性雄激素高怎么調理
  男性雄激素高一般可以通過改善生活、飲食及加強鍛煉來調理。雄激素高的患者應合理營養飲食，戒煙戒酒，不要長期熬夜，應保證充足的睡眠，可以適當的補充維生素、氨基酸和礦物質類的食物，適當的多吃西紅柿、芹菜、銀耳、木耳等蔬菜。患者還應適當的運動，增強體質，不要精神壓力過大，注意休息。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-28 3072次

• 男性雄激素高怎么調理
  男性雄激素過高，可能會引發一系列健康問題。為了平衡激素水平，可以從多個方面進行調理。1、調整飲食結構是關鍵，應減少含鋅食物的攝入，如豬肝、生蠔等，因為鋅元素會促進雄激素的合成。同時，增加富含膳食纖維的食物，如燕麥、蔬菜、水果，有助于降低膽固
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-04 0次