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• 跟骨骨折安裝鋼板方法

  跟骨出現粉碎性骨折，一般要進行手術治療，也就是要進行鋼板內固定手術。首先要讓患者進行麻醉，大部分是進行硬膜外麻醉，肢體麻醉后，我們會在止血帶控制下手術，這樣可以避免出血。手術入路可以選擇微創的跗骨竇切口，長約4厘米，也可以選擇外側擴大L形入路，長約10厘米。暴露骨折后，將骨折斷端復位，然后在跟骨的外側，放置合適的鋼板，就可以用螺釘進行固定。如果骨折處有骨缺損，可以取自體髂骨，也可以使用同種異體骨來植骨。手術完畢后，使用術中的透視，來確定鋼板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以進行皮膚的縫合，放引流管，結束手術。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-11 4940次

• 跟骨骨折后遺癥的癥狀

  跟骨骨折，在我們日常生活中非常常見，也很多見保守治療比較多。手術的也相對較多一點點，跟骨骨折常見的并發癥，是術后的皮膚的壞死、感染、骨髓炎、骨不連、骨缺損等。但是跟骨骨折，它有一個特有的癥狀，就是特有的體征。第一，自行愈合后跟骨變寬變短，不能負重，負重得后移，或者是前移。第二，距下關節炎，行走時疼痛。第三，跟下脂肪墊炎，形成跟痛癥。第四，腓骨肌腱炎跟腱炎、肌腱粘連、活動受限。第五，平足畸形、足弓變小、彈性減弱，早期的關節炎的形成，不能長距離的行走。

  

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  賈小寶 主治醫師中國人民解放軍第八一醫院

  2019-02-25 9788次

• 跟骨骨折后的鍛煉
  在患者發生跟骨骨折之后，可以采取如下的鍛煉：1，在骨折的早期，可以做一些腳趾相關的活動。因為在此時，患者的足部、踝關節可能都會被一些外固定的裝置固定住。此時患者就需要通過反復的活動腳趾，繼而加速足部的血液循環，以促進消炎消腫和跟骨骨折的愈合。2，在患者恢復一段時間之后，可以練習床上的直腿抬高活動，也就是緩慢的將下肢繃直之后抬高，再緩慢的放下。3，在醫生將患者的外固定去除掉之后，患者需要針對性的做一些踝關節的鍛煉，比如患者需要仰臥在床上，反復的練習踝關節的背伸和跖屈。4，在患者可以下地負重活動之后，需要做一些下蹲的鍛煉，比如在下蹲時需要努力的使臀部去觸碰腳后跟。
  語音時長 01:22”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-23 7260次

• 跟骨骨折鍛煉多久
  對于跟骨骨折以后的病人由于長時間不活動，就會引起關節的僵硬肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復病人正常關節活動度和肌肉的力量就完全可以。一般具體多久可以恢復的問題，主要與病人關節僵硬的嚴重程度，以及后期積極鍛煉的程度有很大的關系。如果病人關節僵硬不是很嚴重，肌肉萎縮不厲害，后期刻苦的進行功能鍛煉，一般7到10天左右，通過鍛煉可以恢復。但是如果關節僵硬，已經非常嚴重，病人由于害怕疼痛鍛煉不夠，恢復時間就不好估計，能做的就是燙洗加強關節的屈伸活動，最好讓家人幫助一下。把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，再就是進行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉來恢復肌肉力量。
  語音時長 01:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-07 2810次

• 跟骨骨折鍛煉多久
  病情分析：跟骨骨折需要鍛煉三個月左右才可以正常行走。跟骨骨折如果沒有波及距下關節且移位不明顯，可以保守治療，使用石膏固定四到六周期間禁止患肢負重，骨痂形成后撤掉石膏開始循序漸進足踝關節功能鍛煉，逐步開始負重訓練。待三個月骨折完全愈合后，才可以進行適當運動。意見建議：跟骨骨折恢復期應在醫生指導下進行康復鍛煉，注意掌握運動量和合適運動方式，避免再次對足跟造成損傷。飲食加強營養，適當補充鈣劑預防骨質疏松。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-07-23 401次

• 跟骨骨折怎樣鍛煉
  病情分析：跟骨骨折無論保守治療還是手術治療，都需要禁止下地負重活動三個月以上。傷后或者是術后每6周復查x線片而根據骨折愈合的情況，逐步增加踝關節屈伸功能練習的程度。意見建議：跟骨骨折傷后或術后三個月內，以床上不同程度的屈伸功能練習為主。同時配合局部的理療熱敷，在局部出現反復腫脹時，可以口服邁之靈消腫治療。在三個月到6個月期間，根據拍片檢查骨折愈合的情況，可以扶雙拐、不負重活動或者部分負重下地活動。以局部微痛為度，初期以關節屈伸功能練習為主，后期逐步增加負重程度。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-05-04 2203次

• 雙跟骨骨折怎么鍛煉
  對于病人出現了外傷以后，引起雙根骨骨折的情況，怎么鍛煉主要是看病人采用了什么樣的治療方法，如果說雙側跟骨骨折，骨折斷端沒有出現明顯的移位，這種情況可以行石膏托外固定治療，并且石膏托要外固定兩個月，并且兩個月一定要臥床休息，在臥床休息期間，可以行下肢肌肉的等長收縮以及膝關節的屈伸活動，以防止長時間不活
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 101次

• 跟骨骨折后期如何鍛煉才能正常走路
  通常情況下，促進恢復跟骨骨折后期鍛煉的方法有很多，比如拉伸運動、按摩等。1、拉伸運動。骨折后要進行鍛煉最好先確定根骨骨骼的情況，可以選擇取片了解骨折部位是否愈合，再進行回復鍛煉。跟骨骨折患者可以從簡單的動作開始練習，如簡單的勾腳尖和繃直腳背。這類拉伸運動會給大腿和小腿的肌肉帶來刺激，也能有效刺激跟骨
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-14 782次