柯菲菲主治醫師
麗水市中心醫院 精神科
2018-10-22 4562次
對于比較輕微的恐懼癥,可以進行自我治療,核心內容就是越怕什么越去做什么。還可以用系統脫敏,把恐懼的東西,分級別逐步地克服恐懼。
患者對某些特定的對象或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒,而且伴有明顯的焦慮及自主神經癥狀,并主動采取回避的方式來解決這種不安,患者明知恐懼情緒不合理,不必要,卻無法控制,以至影響其正常的活動,恐懼的對象可以是單一,或是多種,如動物,廣場,密室,登高或者社交活動等等。
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