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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64610次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23623次

• 小孩深夜咳嗽怎么辦
  小孩子深夜如果出現(xiàn)咳嗽，具體怎么處理？首先，是要看咳嗽屬于干咳還是有痰，如果是干咳，夜間咳嗽相對來說比較重，這往往可能是孩子接觸某種過敏原，或者是咽喉部有炎癥而導(dǎo)致的咳嗽，這是臨床上一般建議給小兒適當?shù)挠命c抗過敏藥，或者適當?shù)挠命c鎮(zhèn)咳藥物就可以改善夜間咳嗽的現(xiàn)象。如果小孩夜間咳嗽有痰，這往往證明是合并細菌感染存在。這時就需要適當?shù)挠命c抗感染藥物臨床上常用的抗感染藥物有頭孢菌素類藥物，青霉素類藥物，大環(huán)內(nèi)酯類抗生素等等，同時適當?shù)挠命c止咳，化痰藥物，這樣一起治療效果會更理想。
  語音時長 01:20”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-11-29 6705次

• 深夜牙痛睡不著怎么辦
  患者深夜出現(xiàn)牙痛，而且痛得睡不著覺有可能是患者有急性牙髓炎癥所以導(dǎo)致的。急性牙髓炎癥出現(xiàn)疼痛患者可以口服止疼藥物來緩解疼痛，比如口服去痛片，口服布洛芬緩釋膠囊等。患者自己不要躺著睡覺，而是采取坐位的姿勢睡覺，疼痛也有可能能夠緩解。第二天患者就應(yīng)該要就醫(yī)，要到口腔科或者是牙體牙髓科就診，要做牙齒的殺神經(jīng)治療，做根管治療，要將已經(jīng)有炎癥的牙髓組織失活，并從牙齒里面清理，所以患者就醫(yī)做相應(yīng)治療這樣疼痛才能夠徹底有效的得到緩解。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-01-11 2199次

• 深夜發(fā)燒了該怎么辦
  如果腋溫低于38.5度（肛溫低于39.0度）可以僅予物理降溫，如溫水擦浴，重點是脖子、腋窩、胸腹部，讓水汽在體表蒸發(fā)時帶著熱量，如果腋溫高于38.5度（肛溫高于39.0度）需用退熱藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等退熱藥。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-07 1602次

• 深夜咳嗽很厲害怎么辦
  深夜出現(xiàn)咳嗽非常厲害的情況可以查看家里是否有生姜，如果有生姜可以通過口含生姜片的方法來進行緩解。一般夜里出現(xiàn)咳嗽多數(shù)是由于風(fēng)寒感冒而引起的生姜片，能夠起到驅(qū)寒止咳的效果，所以這個時候如果家里沒有藥物，可以將生姜清洗干凈，含在口中。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-25 10003次

• 失眠怎么辦
  失眠考慮是不良生活習(xí)慣、焦慮癥、高血壓等原因引起，一般可以通過心理治療、物理治療、藥物治療等方法治療。1、不良生活習(xí)慣：如果患者在睡覺之前喝茶、喝咖啡、吸煙、飲酒等，導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮，所以不能很快進入睡眠狀態(tài)，此時可以通過認知行為進行治療，比如不在床上看電視、玩手機、避免睡午覺等，一般癥狀可以得
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 失眠怎么辦
  失眠考慮是飲食因素、環(huán)境因素、心理因素、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥等原因，可以通過加強飲食管理、改善睡眠環(huán)境、放松緊張情緒、口服藥物等方式改善。如有身體不適，建議及時就醫(yī)。1、飲食因素：如果在睡覺之前喝了過多濃茶、咖啡、奶茶等刺激性飲品，則會使機體攝入咖啡因，從而誘發(fā)失眠。建議加強飲食管理，睡覺之前避
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次