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• 高血脂補充什么維生素

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發現，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 12472次

• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-26 10556次

• 補充維生素d
  維生素d為類固醇成原生物，具有抗佝僂病的作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素d也是一類類固醇激素，維生素d家族成員中最重要的成員是vd2、vd3。維生素d，均為不同的維生素d，原近紫外照射后的衍生物，植物不含維生素d，但維生素d原在動植物體內都存在。維生素d是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康的關系較密切的是維生素d2和維生素d3，他們有以下三個特點：它存在于部分天然食物中；人體皮下的儲存有存膽固醇生成的其脫氧膽固醇，受紫外線的照射后可轉變為維生素d3，適當的日光浴后，以滿足人體對維生素d的需要。維生素d缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。佝僂病多發于嬰幼兒，主要表現為神經精神癥狀和骨骼的變化。神經精神癥狀表現為多汗、夜驚、易激惹。骨骼的變化隨年齡生長速度及維生素d的缺乏程度等因素都有關系，可出現顱骨軟化，肋骨串珠等；骨軟化癥多發生于成人，多見于妊娠多產的婦女及體弱多病的老人，最常見的癥狀是骨痛、肌無力和骨腰痛等。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-10-25 3861次

• 干眼癥補充維生素
  干眼癥患者應該多補充維生素。維生素a含量豐富的食物，包括動物肝臟、奶、奶制品和禽蛋，以及深綠色或紅黃色蔬菜和水果，如芒果、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、甘薯、南瓜等。維生素b1能夠營養神經，幫助干眼癥的治療和恢復。如果維生素b1不足，容易導致眼睛疲勞。而如果維生素b2不足，容易引起角膜炎。所以干眼癥患者可以多吃芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等富含維生素b的食物。維生素c的抗氧化作用，能夠阻止晶狀體上皮細胞氧化損傷，抑制晶狀體上皮細胞凋亡，而延緩或抑制白內障的發生。同時也可有效預防干眼癥的發生。維生素d能夠很好的預防和衰老有關的黃斑變性。而黃斑變性是老人失明最常見原因。所以干眼癥的患者可以，多吃些維生素d的食物。這樣能夠有效的防止并發癥的發生。維生素e具有抗氧化作用，可抑制晶狀體內的氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環，對增強肌肉代謝作用和生殖機能有良好影響。
  語音時長 2:07”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-22 5352次

• 兒童補充維生素好嗎
  病情分析：兒童補充維生素通常是好的。維生素對孩子的生長發育有較好的作用，也有利于機體對鈣的吸收，在平常的生活中，孩子要多吃水果、蔬菜等維生素含量豐富的食物，促進孩子的生長發育。如果孩子出現免疫力比較低，常常患病，還可以給孩子吃維生素片。意見建議：此外孩子的飲食要清淡，忌食生冷、辛辣、油膩的食物，多喝溫水，多注意休息。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫院就診。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-29 3402次

• 嬰兒補充維生素ad還是維生素d
  維生素AD制劑可以同時預防呼吸道感染引起的疾病，一舉兩得，中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是超過半數的孩子存在維生素A缺乏問題，而小于6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴重，所以應補充維生素AD，如果缺鈣，預防佝僂病應該補充維生素d。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 3802次

• 兒童怎么補充維生素c
  兒童可以通過食補或者藥補的方法來補充維生素C。1、食補：兒童通過食補補充維生素C，可以選擇一些含有維生素C多的蔬菜和水果。蔬菜當中含有維生素C多的新鮮蔬菜，主要包括有油菜、小白菜、芥菜、香菜、花菜、辣椒、毛豆、紫菜苔等。水果當中富含維生素C多的水果有很多，其中包括柚子、橙子、橘子、檸檬、草莓、芒果、
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-13 14975次

• 兒童應如何正確補充維生素
  兒童可以通過吃水果、吃蔬菜、吃藥物等方法正確補充維生素，但是要在醫生的指導下使用藥物，以免對身體健康造成影響。1、吃水果：維生素能夠促進身體的生長發育，也能夠促進機體的新陳代謝，體內有足夠的維生素能夠維持人體的正常生理功能。可以多吃些新鮮的水果，比如桃子、蘋果、獼猴桃等，因為水果中含有維生素A、維生
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-04-17 0次