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• 腰椎間盤突出能不能開車

  腰椎間盤突出癥引起的癥狀是腰部的癥狀，還是腰部合并的下肢的癥狀。如果腰部的癥狀合并了下肢，比如左腿或右腿出現(xiàn)了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，這時候就不能開車了。因為如果再加上久坐，或者是疲勞，這個腿有可能不聽使喚，會引起一些不必要的麻煩。如果單純的就是腰痛，我們在除非一些特別緊要的情況下，我們需要開車，這個也是可以的。只是我建議比如我們開車時間不超過一個小時，這種情況還是可以的。但是如果我們時間太長，或者我們出現(xiàn)下肢癥狀的時候，我們就不建議開車。這時候需要廣大的患者朋友休息、制動，然后同時去找到病因，然后去對癥處理。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5635次

• 腰椎間盤突出不能做什么運動

  出現(xiàn)了腰椎間盤突出的患者注意，長期的彎腰動作，是加重腰椎間盤突出的力學(xué)因素，癥狀加劇的這個動作都不能出現(xiàn)。第一個，就是彎腰去負(fù)重，提重的東西。第二個，就是受寒。受寒之后，還去游泳，有時候溫度不太適宜。實際上我們知道，在游泳的時候的溫度，可能是在二十五六度左右，實際上，對這腰椎間盤突出患者來講，是偏低的。第三個，要避免過度的走路，或者爬樓，或者爬山這種，會加劇腰椎間盤突出癥狀的動作。我們要注意一個原則，就是腰椎間盤突出，本身就是因為受力不均衡，導(dǎo)致的椎間盤出現(xiàn)了異常的因素。這時候我們要避免出現(xiàn)，加重它壓力的因素出現(xiàn)，所以廣大的腰椎間盤突出患者，要避免這些因素出現(xiàn)。

  

  01:51
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 11003次

• 腰椎間盤突出能不能練瑜伽
  腰椎間盤突出是骨科比較常見的一種疾病，主要就是由于日常生活中的外傷或者是由于長期的勞損，比如久坐，久站或者是彎腰等一些原因而引發(fā)出現(xiàn)了這種疾病。發(fā)生腰椎間盤突出的情況，如果患者現(xiàn)在不處于急性期，是可以進(jìn)行一些瑜伽的鍛煉，進(jìn)行瑜伽的鍛煉，對于腰椎的整體結(jié)構(gòu)調(diào)整以及腰椎周圍的力量都是最好的訓(xùn)練方法之一，能夠有效的減輕腰椎間盤突出的程度，恢復(fù)腰椎的生理彎曲以及增加腰椎周圍的力量，還可以增加腰椎的穩(wěn)定性。但是患者需要特別注意，在進(jìn)行瑜伽鍛煉過程中，盡量的選擇一些比較簡單的，不要選擇一些比較難的或者是對腰部作用力比較大的動作就可以了。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-19 1612次

• 腰椎間盤突出者能不能練瑜伽
  首先需要說明一下，患有腰椎間盤突出的患者是可以練習(xí)瑜伽的，瑜伽訓(xùn)練包含特殊體位訓(xùn)練，呼吸技術(shù)以及精神集中訓(xùn)練，可以有效的緩解病人腰痛和改善腰部功能。另外，患有腰椎間盤突出的患者日常生活中要注意盡量避免或者是減少彎腰，在提重物的時候盡量不要彎腰，而是應(yīng)該先蹲下拿到重物然后慢慢的起身。需要遠(yuǎn)離于受涼、受潮的環(huán)境，堅持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法，但是注意這些理療措施盡量在正規(guī)醫(yī)療康復(fù)機構(gòu)進(jìn)行。
  語音時長 01:10”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-04 1124次

• 腰椎間盤突出能不能做瑜伽
  病情分析：腰椎間盤突出輕度的是可以練瑜珈的，但要選擇一些溫和的瑜伽動作來幫助腰椎間盤突出的恢復(fù)。也可以選擇一些對腰背部的肌肉有幫助的動作，避免過度的彎腰或屈髖過度，最好在瑜伽老師的指導(dǎo)下鍛煉。如果腰椎間盤突出在急性期，是不建議練習(xí)瑜伽的。意見建議：建議腰間盤突出患者去醫(yī)院完善相關(guān)檢查明確診斷，了解病情發(fā)展程度后積極配合醫(yī)生治療，避免久站久坐長期彎腰，勞逸結(jié)合。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-25 902次

• 腰椎間盤突出能不能練瑜伽
  病情分析：腰椎間盤突出要根據(jù)程度來判斷是否可以練習(xí)瑜伽，如果腰椎間盤突出比較輕微，癥狀比較輕微的話，通過適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽可以起到促進(jìn)腰椎間盤突出恢復(fù)的作用，但是如果腰椎間盤突出比較嚴(yán)重，練瑜伽反而會影響恢復(fù)。意見建議：練習(xí)瑜伽一定要注意練習(xí)瑜伽的時間以及練習(xí)瑜伽的強度。要根據(jù)自己的能力選取相應(yīng)難度的瑜伽動作。不要一味進(jìn)行高難度的瑜伽動作。
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-06 1802次

• 腰椎間盤突出的人能不能練瑜伽
  腰椎間盤突出的患者不能練瑜伽。練瑜伽的時候需要過度的扭動腰部，需要過度的彎腰，這種情況下很容易導(dǎo)致腰椎椎間盤突出的加重，況且腰椎椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，大部分情況下不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療。但是平時要積極的端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。同時還要睡硬板
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 333次

• 腰椎間盤突出的人能不能練瑜伽
  腰椎間盤突出癥的患者一般可以適當(dāng)練習(xí)瑜伽。腰椎間盤突出癥是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛和活動受限。對于這類患者，適當(dāng)練習(xí)瑜伽可以有助于增強腰部肌肉的力量和柔韌性，從而緩解癥狀。然而，在練習(xí)瑜伽時，患者需要根據(jù)自身情況選擇合適的動作
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次