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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重，不能僅僅靠水果來調理，還需要使用些導瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1487次

• 便秘吃什么

  便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘的患者1、應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。3.養成良好的排便習慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 14161次

• 吃什么水果治便秘
  火龍果，吃火龍果可以很好的治療便秘，因為火龍果含有豐富的纖維質果膠，這些物質能夠達到很好的促進消化和潤腸道的作用，另外火龍果是一個營養價值非常豐富的水果，富含多種維生素及胡蘿卜素。芒果，芒果有非常豐富的膳食纖維和胡蘿卜素可有效地促進腸胃蠕動，對于治療便秘問題是非常有效的，同時多吃一些芒果還可以達到保護眼睛的作用。奇異果，多吃一些奇異果可以增加自身體內的水分，當軟化分辨的效果，同時多吃一些奇異果還可以改善睡眠，大大提高睡眠質量和睡眠深度。一旦出現便秘的問題大家可以多吃一些上述介紹的三種水果，這樣患者朋友可以更快的恢復正常狀態，同時大家的生活中要養成良好的飲食習慣，千萬不要暴飲暴食，只要做到上面這些，相信大家很快就會去便秘的問題。
  語音時長 1:05”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-04 17481次

• 吃什么水果治便秘快
  便秘的患者可以吃以下水果有助于通便：1，香蕉，香蕉有潤腸通便的功能，如果是便秘的患者可以吃香蕉治療便秘效果好，不過香蕉是寒涼的水果，不宜多吃，特別是胃寒的人不宜多吃。2，甘蔗，甘蔗對便秘也有幫助，甘蔗分兩種，一種是青皮甘蔗，另一種是黑皮甘蔗，青皮甘蔗清熱通便可以吃。3，木瓜，木瓜具有美容美白的功效，它對便秘也有很大的幫助，木瓜可以生吃也可以煮熟吃，都有潤腸通便的功效。4，火龍果，龍果也可以潤腸通便，火龍果有兩種，一種是紅色果肉，一種是白色果肉，都可以起到潤腸通便的作用。5，雪梨，雪梨也可以潤腸通便，它屬于清涼的果子，特別適合在夏天和秋天的時候吃。
  語音時長 1:42”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-22 20093次

• 吃什么水果治便秘快
  對于便秘的患者，應該增加膳食纖維和多飲水，養成定時排便的習慣，增加體能運動，避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補充，是功能性便秘首選的治療方法，因為膳食纖維本身不被吸收。纖維素具有親水性，能夠吸收腸腔水分，增加糞便容量，刺激結腸的蠕動，增強排便能力，富含膳食纖維的食物有蔬菜和水果。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-15 2102次

• 什么水果治便秘
  病情分析：治療便秘的水果相對來說還是比較多的，只要是富含纖維素的水果和蔬菜都是可以的，也是可以吃一些香蕉，火龍果或者是喝一點蜂蜜水，是可以有效的刺激腸蠕動，產生排便。意見建議：日常的生活中一定要多加注意好身體的鍛煉問題，飲食上是不要吃過多的油膩或者是難以消化的食物。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-10 1802次

• 吃什么水果治便秘
  便秘患者可以通過食用以下幾種水果來緩解癥狀：香蕉是眾所周知的通便水果。它含有豐富的果膠和膳食纖維，能刺激腸道蠕動，同時軟化糞便，促使其順利排出。此外，香蕉中的鉀元素也有助于腸道功能的正常運轉。火龍果在治療便秘方面同樣表現出色。火龍果不僅含有
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-20 0次

• 吃什么水果治便秘快
  便秘時，選擇富含膳食纖維和具有潤腸通便作用的水果，能夠迅速緩解不適。其中，香蕉、獼猴桃、火龍果等水果效果顯著。香蕉是眾所周知的通便水果，其豐富的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，幫助軟化糞便，使之更易排出。同時，香蕉中的抗性淀粉有助于改善腸道環境，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-16 0次