扭動脖子的時候發生沙沙的聲響,首先應考慮多可能是由于關節軟骨摩擦而引發的,比如日常生活中長時間的重復某一種動作,或者是長時間的保持一個姿勢,就會導致頸椎的關節囊松弛,然后關節軟骨相互摩擦,造成關節不穩,而引發脖子出現沙沙的聲響,除了這種情況,還不能排除由于頸椎病引起的,因為頸椎韌帶在運動的時候不夠潤滑,就會容易引發出現摩擦音。
出現這種情況以后,建議日常生活中,避免長時間的保持一個姿勢不動,適當的給予頸部的活動,夜晚睡眠的時候,注意枕頭的高度合適,然后也可以適當的局部給予熱敷、按摩等一些方式來進行治療,可以很好的促進局部的血液循環,改善沙沙的聲響的癥狀。