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腦動脈硬化注意些什么

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醫生主講實錄

第1點,一定要注意控制基礎疾病,很多人群對于高血壓、糖尿病不夠重視。這些疾病是導致腦動脈硬化的重要危險因素,所以把血壓、血糖、血脂控制在合理的水平是非常重要的。

第2點,一定要注意戒煙戒酒,無論是吸煙還是喝酒,都能夠導致動脈粥樣硬化的快速發展,所以戒煙戒酒是很重要的。

第3點,在飲食上也要注意低鹽、低脂飲食,多吃蔬菜,多吃水果,多喝水。除此之外還一定要注意控制體重,多從事戶外的體育鍛煉。如果有必要可以服用一些抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。

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