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• 怎么讓耳屎自己掉出來

  耳屎在醫學上叫耵聹，外耳道的軟骨周圍有很多個肌肉和面部的肌肉相關聯，也就是在說話、吞咽、打噴嚏、打哈欠，日常動作當中，都會使得耳部的軟骨發生輕微的震動，就會使耳屎從里到外不斷地在往外排出。有句老話叫耳不掏不聾，就是指耳屎是不建議自己經常用挖耳勺去掏，通過日常的動作就能夠不斷地排出來。如果是自己掏耳朵，有可能會把這些耳屎捅到外耳道的深處，甚至靠近鼓膜的表面，就會影響到聽力。所以耳屎不建議自己掏，自己就能夠排出來。

  

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  張虹 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 3643次

• 怎么讓腿變細

  讓腿變細最簡單和最快的方式就是通過吸脂手術，做大腿的環吸再加小腿的吸脂是一個非常有效的方案。但是這種方式它也有一定的局限性，如果比較胖，BMI指數大于30千克/平方米或者甚至更高，那么這種情況就不能通過吸脂來讓腿變細。還有一種情況脂肪跟肌肉的比例，肌肉含量比較多，脂肪含量比較少，通過吸脂對腿的塑形作用極其有限。只能通過充足的運動量以及減少食物的攝入來讓腿變細。對于男性來說肌肉是占最主要部分的，可能能占到70%甚至80％，對于女性朋友來說肌肉也有占50-60%的體積，剩下的就是脂肪組織，吃得比較多或者活動比較少的時候脂肪就會堆積，腿就會越來越粗了。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2976次

• 怎么可以不痛經
  想要不痛經，首先要做到的是防寒保暖，飲食上不要吃過于寒涼生冷的食物，平時要多喝熱水。在月經來臨之前，可以喝一些紅糖水或者是姜茶，起到散寒，活血化瘀的功效，而且平時還可以進行艾灸，預防寒邪內侵產生的痛經。常選的穴位是氣海穴，關元穴，腎俞穴，命門穴，八髎穴等等，還可以進行泡腳，可以選用紅花，艾葉，兩個藥物都有很好的活血化瘀，散寒的功效，患者一定要堅持，就能看到效果。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-11 3332次

• 怎么讓自己感冒
  如果想感冒可以沖一個冷水澡，然后不擦干，在空調或風扇下吹一定的時間就會感冒。但是，這樣的方法是不建議的，一定要注意愛惜自己的身體，注意自己的身體健康。感冒會造成身體健康不適會引起身體的不適感，身體的健康沒有好處。如果感冒的話，可以服用小柴胡沖劑，板藍根沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥。飲食上要選擇容易消化的流質飲食，如菜湯，稀粥，蛋湯，多吃富含維生素c及紅色的食物，有西紅柿，蘋果，葡萄，草莓，橘子，西瓜，牛奶，雞蛋等。日常生活要規律勞逸結合，堅持規律且適當的體育鍛煉，增強體質，提高抵抗力，保持室內空氣流通，避免受涼，過度疲勞，避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口眼鼻，年老體弱易感者更應該注意防護。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 16051次

• 怎么可以不痛經
  病情分析：要想不痛經做到以下四點：一.注意保暖、講究經期的吃穿，避免寒冷刺激。二.注意適當的運動，不要劇烈的運動。三.注意保持良好的情緒，正確對待月經。四.中藥治療方法。一般采用當歸、白芍、川芎，三棱、莪術、五靈脂、乳香、沒藥、肉桂、白芷等散寒行氣，調理氣血，通絡活血。根據痛經癥狀、輕重配藥。意見建議：建議痛經患者口服中成藥：1.婦科十味片，養血疏肝，調經止痛。2.益母草顆粒，活血調經。3.坤寶丸，具有滋補肝腎、鎮靜安神的作用。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-06 2002次

• 怎么才能不痛經
  病情分析：月經是女性的正常生理現象，但是有許多女生在來月經時會出現不同的疼痛現象。嚴重時會影響正常的工作和生活，患者要及時到醫院檢查治療。意見建議：痛經患者要及時到醫院進行檢查，明確病因，確認是原發性痛經還是繼發性痛經。原發痛經一般不需要治療，繼發性痛經要從根本上治療原發病。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-25 1304次

• 突然痛經以前不痛怎么回事
  突然出現的痛經可能與多種因素有關，包括生理變化、疾病影響以及生活習慣等。針對這一現象，我們需要仔細分析癥狀，找出潛在的原因，并采取適當的治療措施。一、突然痛經的可能原因1、生理變化：女性在生理期間，由于激素水平的變化，可能導致子宮收縮加劇，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-19 0次

• 突然痛經以前不痛怎么回事
  女性出現突然痛經，但以前不痛，這時要考慮是以下幾種原因引起：一、考慮是女性有盆腔炎癥發作，所以才會導致突然痛經。而這時的痛經，是因為盆腔內有感染，所以才會有下腹部的疼痛，一般這類痛經持續的時間都比較長，可能在整個月經期，甚至是在月經干凈后，還會有腹痛表現。二、就要考慮是在這次月經來潮前，服用了大量生
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 3062次