如果孕婦血糖不高,可以適當進食芒果。
芒果果實營養價值非常高,維生素A的含量特別高,維生素C的含量也超過一般水果。芒果含有糖,蛋白質及鈣,磷,鐵等營養成分,均為人體所必需。芒果具有止吐的作用,特別是針對孕早期妊娠反應比較明顯的孕婦,可以嘗試適當進食芒果,起到止吐和補充營養的作用。
此外,芒果還有降低膽固醇的作用,常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,所以孕期可以適當進食芒果,但是芒果含糖量比較高,妊娠期糖尿病的孕婦不應該食用,即使血糖水平正常,也應該控制食用量。
如果孕婦血糖不高,可以適當進食芒果。
芒果果實營養價值非常高,維生素A的含量特別高,維生素C的含量也超過一般水果。芒果含有糖,蛋白質及鈣,磷,鐵等營養成分,均為人體所必需。芒果具有止吐的作用,特別是針對孕早期妊娠反應比較明顯的孕婦,可以嘗試適當進食芒果,起到止吐和補充營養的作用。
此外,芒果還有降低膽固醇的作用,常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,所以孕期可以適當進食芒果,但是芒果含糖量比較高,妊娠期糖尿病的孕婦不應該食用,即使血糖水平正常,也應該控制食用量。
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