為你推薦

• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2259次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-24 3197次

• 有胃炎吃什么零食好
  胃炎患者可以吃些堿性的零食，如小蘇打餅干等，患者的日常飲食要注意，食物的選擇，戒刺激性的食物，如咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物應避免使用。吃飯時要定時定量，進餐要細嚼慢咽，而且心情要放松，飯后略作休息再開始工作，少量多餐可以避免胃脹或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。生活方面，不抽煙不喝酒，生活要有規律，不要熬夜，減少無謂的煩惱，保持愉悅的心情，睡前2到3小時不要進食，避免穿太緊的衣服，體重超重者要減重，另外要保持平穩的心態，注意腹部的保暖。
  語音時長 1:20”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-09-29 18462次

• 高血壓吃什么零食好
  高血壓患者是不建議吃零食的。吃零食對高血壓的控制是不利的，高血壓患者的飲食原則是定時定量少食多餐，吃飯不宜過飽飯后適當活動，高血壓多發生于老年人和肥胖者，吃飯七成飽可以減輕胃腸的負擔，使體重保持在理想范圍以內，這對控制血壓和血脂的升高以及改善患者的自覺癥狀很有好處。適當的攝取低脂肪優質蛋白質食物，每日脂肪的攝入不超過五十克，在限量范圍內選擇富含不飽和脂肪酸的油脂和肉類，他們可能會減少動脈硬化的發生，對增加微血管彈性，預防血管破裂，防治高血壓的并發癥的發生，有一定的作用，大豆蛋白可以降低血漿膽固醇濃度，防治高血壓的發生發展。每周進食兩至三次魚類，雞蛋、蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉的排出而起到降壓的作用，此外脫脂牛奶、酸奶、海魚類等等，對于降壓也有一定的作用。
  語音時長 1:39”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-21 9878次

• 乙肝吃什么零食好
  病情分析：乙肝患者要特別注意健康的飲食，可以把水果、堅果作為零食來吃，但是不要吃一些油炸的、膨化的零食，比如辣條、薯條，是添加劑非常多的零食。意見建議：乙肝患者平常還需要多注意休息，不要喝酒，不要熬夜，適當補充維生素以及蛋白質，適當鍛煉身體，增強體質，定期檢查相關指標。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-07 2905次

• 牙痛吃什么零食
  病情分析：牙痛期間是不建議吃零食的，吃零食對于牙齒疼痛并沒有緩解作用。同時咀嚼零食生成的食物殘渣有可能堆積在牙齒的表面，如果沒有被及時的清除，還有可能導致口腔清潔衛生差并且導致牙齒疼痛的癥狀進一步加重，嚴重的話還有可能引起頜面部的水腫。意見建議：如果有牙齒疼痛，可以暫時口服阿莫西林分散片和人工牛黃甲硝唑片，同時建議去醫院口腔科進行牙齒影像檢查。
  李吉東 主治醫師沈陽軍區總醫院

  2020-08-15 3504次

• 早孕反應吃什么零食好
  早孕期可以吃點饅頭片、蘇打餅干、全麥面包、奶酪、大棗、葡萄干。還可以吃點豆制品如豆腐干，可以適當的喝點酸奶，酸奶中含有各種益生菌，能夠調理的胃腸，預防孕婦便秘；蜂蜜水，檸檬水。早孕反應是一個正常的情況，不要太緊張。如果反應時嘔吐嚴重，盡量多吃點干性的食物，少喝點湯水，減輕嘔吐。懷孕后一定要注意及時補
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-07-26 4144次

• 牙痛吃什么零食
  如果患者有輕微的牙痛癥狀，可以嘗試吃一些核桃仁，因為核桃仁里含有鞣酸，而這種物質具有一定的收斂作用，所以一定程度上對輕度的牙痛癥狀還是有一定的緩解作用的，不過一般情況下，牙痛患者我們通常不建議吃零食，因為很多零食口味較重，特別容易對牙體造成局部刺激，從而加重患者的癥狀反應。除此以外，零食多半還特別容
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-12-16 709次