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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8469次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5611次

• 腦出血吃什么營養(yǎng)素
  腦出血的患者需要吃什么營養(yǎng)素，一定要結(jié)合患者的具體情況才能確定，如果患者存在維生素c，維生素e，維生素b等營養(yǎng)素的缺乏，這些患者可以針對(duì)性的應(yīng)用相應(yīng)的維生素，對(duì)于腦出血的患者來說在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果。患者如果沒有糖尿病，沒有消化系統(tǒng)的疾病，比如蘋果，橘子，梨子，橙子，柚子，火龍果，榴蓮，西瓜等患者可以吃，患者還需要吃一些富含纖維素的食物，像白菜，卷心菜，油麥菜，空心菜，芹菜，韭菜等。
  語音時(shí)長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-08 2616次

• 肺部玻璃結(jié)節(jié)吃什么營養(yǎng)素
  肺部玻璃結(jié)節(jié)要考慮是不是肺結(jié)核結(jié)節(jié)或者肺部的惡性腫瘤結(jié)節(jié)，因?yàn)檫@兩種疾病也可以見到肺部的玻璃樣結(jié)節(jié)。對(duì)于飲食通常是如果是肺結(jié)核，可以補(bǔ)充一些均衡營養(yǎng)，但是沒有特指哪一種營養(yǎng)素，如果患者食欲不振可以進(jìn)行一些腸外營養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充。如果是肺部的惡性腫瘤可以補(bǔ)充蛋白，對(duì)于這個(gè)玻璃結(jié)節(jié)，最好是先確定性質(zhì)，所以如果玻璃結(jié)節(jié)也靠近胸壁先穿刺活檢，穿刺活檢之后，就能明確性質(zhì)。不管是肺部的結(jié)核還是肺部惡性腫瘤，都應(yīng)該注意均衡營養(yǎng)，也不是大魚大肉的吃，也應(yīng)該清淡飲食，最好是不要吃辣椒，不要喝酒。
  語音時(shí)長 01:13”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-28 3090次

• 骨質(zhì)疏松吃什么營養(yǎng)素
  病情分析：患有骨質(zhì)疏松的患者，可以在正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)，以促進(jìn)相關(guān)疾病獲得快速的恢復(fù)。意見建議：建議此類患者可以吃如下幾種食物或藥物以補(bǔ)充營養(yǎng)。患者可以吃一些補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)品，像蛋白粉。此類患者可以吃一些補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，像魚肉、蝦肉、牛奶、雞蛋之類的。此類患者可以吃一些補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d的藥物，比如碳酸鈣，乳酸鈣，阿爾法骨化三醇等。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-12 1202次

• 骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)素
  病情分析：骨質(zhì)疏松與鈣、磷、蛋白質(zhì)、微量元素、維生素d、維生素c等缺乏密切相關(guān)，尤其是以鈣、磷兩種元素缺乏為主要原因，所以需要及時(shí)補(bǔ)充鈣、磷以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。意見建議：建議食物單調(diào)或結(jié)構(gòu)不合理的患者，應(yīng)加強(qiáng)鈣量的攝入，每日攝鈣不低于600毫克，同時(shí)也要適當(dāng)補(bǔ)充磷。一些偏食、不合理節(jié)食的患者，還需要加強(qiáng)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-06-10 1201次

• 宏量營養(yǎng)素與微量營養(yǎng)素的區(qū)別
  宏量營養(yǎng)素與微量營養(yǎng)素的區(qū)別一般有成分不同、人體所需數(shù)量不同、對(duì)人體的作用不同等。1、成分不同：宏量營養(yǎng)素是指糖類、脂類、蛋白質(zhì)。微量營養(yǎng)素一般包括鈣、鎂、鈉、鉀、磷、氯六種。與微量營養(yǎng)素的成分不同。2、人體所需數(shù)量不同：宏量營養(yǎng)素被人體所需要的量比較多；微量營養(yǎng)素被人體所需要的量比較少。宏量營養(yǎng)素
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-20 0次

• 脂肪是好營養(yǎng)素還是壞營養(yǎng)素
  脂肪是好營養(yǎng)素還是壞營養(yǎng)素這種說法并不科學(xué)，食物的營養(yǎng)素通常并沒有好壞之分。脂肪是人體所必需要的營養(yǎng)之一，當(dāng)體內(nèi)缺乏脂肪時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚沒有光澤、身體的抵抗能力下降，在日常生活中適當(dāng)?shù)臄z入脂肪可以提高身體的免疫力、為機(jī)體的運(yùn)行提供充足的能量、為身體補(bǔ)充營養(yǎng)等，有利于身體健康。但是如果脂肪攝入過多，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次