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• 腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防

  腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠，是多由于腰椎間盤的病變，或者是腰椎小關(guān)節(jié)的問題，或者是比如說峽部裂，這樣的一些解剖結(jié)構(gòu)的變化，造成了腰椎椎體前后的一個移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，大多是由于局部的過度負(fù)重，過度的活動，椎間盤有一定的損傷。小關(guān)節(jié)可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運動損傷，不慎的外傷，或者是反反復(fù)復(fù)的腰部的負(fù)重。

  

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  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 2193次

• 腰椎滑脫病人如何鍛煉

  對于腰椎滑脫病人而言鍛煉的方式主要是在腰椎不受力的情況下，盡量的進(jìn)行腰部核心肌肉力量的鍛煉。臨床上增加腰背部核心肌肉力量的動作主要包括小燕飛、五點支撐、平板支撐等。小燕飛動作要領(lǐng)主要是患者俯臥在床上或地板上，腹部著地，雙手以及雙腳盡量的向上抬起，一般建議患者做3-5組，每次10-15下。五點支撐的動作要領(lǐng)主要是通過雙肘以及雙腳支撐在床面，緩慢的將腰背部抬起，一般建議患者做3組，每組可以做10-15下。平板支撐的動作要領(lǐng)與俯臥撐類似，只是用雙肘部著地，患者可以通過肘部著地，雙腳與肩同寬，同時雙腳尖著地，保持整個身體平穩(wěn)。一般而言上述的動作需要患者堅持三個月左右，才能夠起到比較好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脫產(chǎn)生比較嚴(yán)重的腰背部疼痛，這時不建議患者進(jìn)行上述功能鍛煉。因為如果進(jìn)行上述的功能鍛煉，可能會導(dǎo)致腰背部的應(yīng)力集中，從而引起腰椎滑脫癥狀的加重。這時患者應(yīng)該主要以臥床休息為主，不要進(jìn)行過度的功能鍛煉。

  

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  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 12146次

• 怎么緩解腰椎滑脫
  患者出現(xiàn)了椎體滑脫，一般要根據(jù)患者椎體滑脫嚴(yán)重程度，以及它的癥狀，采取相應(yīng)的治療方法，一般患者早期的時候可以采取保守治療。如果是患者出現(xiàn)了明顯的癥狀，患者要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，比如患者出現(xiàn)了腘繩肌攣縮，出現(xiàn)了明顯的步態(tài)異常或者是姿勢的異常，通過功能訓(xùn)練沒有得到很好的改善，或者是患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)疼痛，并且出現(xiàn)了脊柱的側(cè)凸，有的時候出現(xiàn)了明顯的馬尾神經(jīng)受壓，或者是患者的神經(jīng)損害呈進(jìn)展性，一般患者要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，比如進(jìn)行椎板切除減壓手術(shù)，椎間融合手術(shù)，或者是復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-07 1706次

• 腰椎滑脫怎么緩解
  患者出現(xiàn)了腰椎滑脫，要積極的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理，一般患者在一度，二度滑脫的時候可以進(jìn)行保守治療，比如患者一般要佩戴腰圍，患者應(yīng)該避免負(fù)重，出現(xiàn)了明顯的疼痛，患者可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，芬必得進(jìn)行止痛。出現(xiàn)了肢體的麻木，一般患者要使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如b族維生素，或者是甲鈷胺，有利于患者的神經(jīng)恢復(fù)，局部還可以進(jìn)行理療，推拿，按摩，熱敷，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使腰背的肌肉放松緩解疼痛，如果患者是出現(xiàn)了三度，四度損傷，一般要進(jìn)行手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-24 1949次

• 腰椎滑脫如何緩解
  病情分析：腰椎滑脫可能會引起腰椎部位的疼痛，功能活動受限，會引起有壓迫神經(jīng)的癥狀，比如導(dǎo)致下肢放射性疼痛，急性發(fā)作期要臥床休息，可以進(jìn)行理療，針灸，外用貼膏緩解癥狀，配合口服舒筋活絡(luò)消炎止痛的藥物，比如腰痛寧，布洛芬緩釋膠囊。意見建議：積極的治療腰椎滑脫的急性癥狀，防止病情的加重，盡量避免一些誘發(fā)性因素導(dǎo)致病情的反復(fù)發(fā)作，注意腰椎部位的保護(hù)，避免長期彎腰，不要長期久坐。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-21 901次

• 腰椎滑脫怎么緩解
  病情分析：腰椎滑脫根據(jù)滑脫嚴(yán)重程度選擇不同治療方法。如果一度滑脫沒有臨床癥狀，可以通過日常生活中保持良好習(xí)慣緩解，如睡硬板床，佩戴腰圍，避免彎腰負(fù)重，避免久坐久站，避免腰部劇烈運動。出現(xiàn)腰痛下肢疼痛等癥狀可口服非甾體消炎藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物緩解，同時配合牽引針灸紅外線等輔助治療。保守治療無效、2度以上滑脫需手術(shù)治療。意見建議：腰椎滑脫是逐漸進(jìn)展的慢性疾病，日常應(yīng)注重加強(qiáng)營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)，飲食營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，多吃含鈣食物，控制體重，加強(qiáng)腰背肌鍛煉注意腰部保暖。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-24 803次

• 腰椎滑脫疼痛怎么緩解
  腰椎滑脫造成患者出現(xiàn)疼痛。如果是一度的患者可以先選擇保守的治療，主要就是多臥床休息，減少彎腰的時間，減少久坐，久站，同時并配合藥物作為輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉或者是塞來昔布，可以起到消炎鎮(zhèn)痛。另外患者也可以外用一些膏藥來作為輔助的治療，可以使癥狀得到緩解。另外可以配合著針灸，或者是理療，烤電，按摩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 448次

• 腰椎骨滑脫如何治療
  腰椎骨滑脫是一種常見的腰部疾病，其治療方法多樣，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和患者具體情況定制。輕度滑脫可通過保守治療如休息、物理治療等恢復(fù)；重度滑脫則可能需要手術(shù)治療。以下將詳細(xì)介紹幾種主要治療方法。一、保守治療對于輕度腰椎骨滑脫，保守治療是首選。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次