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• 益生菌什么時候吃

  益生菌建議飯后半小時后服用較好。因為益生菌進入腸道后會刺激胃腸道產生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進去的食物，促進腸道對食物中營養物質的吸收。服用益生菌時，送服或沖服用的水溫度應低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時，上述藥物或食物應與益生菌至少要間隔2個小時以上的時間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內菌群共生共存，發揮保護腸道健康，增強免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 13703次

• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38256次

• 胃潰瘍什么時候吃香蕉
  患有胃潰瘍的患者，可以在早餐或者晚餐后適量的吃一些香蕉。香蕉營養非常的豐富，易于消化吸收，而且還含有豐富的糖分，含有蛋白質，維生素以及多種微量元素。適量的吃一些香蕉，可以補充人體所需要的營養物質，還能夠增強人體的免疫力。但患有胃潰瘍的患者，避免空腹食用香蕉。因為如果空腹食用香蕉有可能會引起腹脹，反酸，腹痛等癥狀。患有胃潰瘍的患者，在飲食上要注意要少食多餐，避免暴飲暴食，養成規律飲食的習慣。除此之外，要避免飲酒，避免生冷，辛辣刺激的食物。另外，還有避免濃茶，咖啡等刺激性的飲料。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-21 2050次

• 便秘吃香蕉好嗎
  在日常生活中，便秘患者吃香蕉還是比較好的，主要是因為香蕉可以促進胃腸蠕動，使腸道內大便的農機增加，還可以潤滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。但是對于香蕉的選擇也要慎重，避免選擇沒有成熟的香蕉，盡量多選擇過于成熟的香蕉，因為過于成熟的香蕉潤腸效果比較好。在日常生活中還建議便秘患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，也要適當的多運動，促進胃腸蠕動，還要建議便秘患者，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。還要建議患者少吃多餐，規律飲食。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-17 1493次

• 胃潰瘍什么時候吃香蕉
  病情分析：有胃潰瘍在平時應該注意，不要空腹吃香蕉，因為香蕉屬于是寒性的食物，會刺激胃黏膜，可以在吃飽飯之后半個小時左右吃一顆香蕉。意見建議：有胃潰瘍，在平時應該注意，不要吃一些寒性的水果食物之類的，應該盡量吃一些溫熱型的水果，可以適量的吃點山楂木瓜，這些食物能夠有幫助消化，調理脾胃，促進食欲的作用。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-25 1604次

• 香蕉什么時候吃最好
  香蕉最好是在飯后半小時后食用，有助于排便，也可以美容養顏，要注意空腹時不要吃香蕉，香蕉會促進腸胃蠕動，這樣對胃不好，香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時，會使血液中鉀含量高于正常濃度，會感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 4705次

• 什么時候吃香蕉有助于排便
  早晨或餐后一般食用香蕉最有助于排便。香蕉因其富含膳食纖維，特別是果膠，而被廣泛認為是一種有效的天然通便食品。合理食用香蕉，可以顯著促進腸道蠕動，增加糞便體積，從而緩解便秘癥狀。食用香蕉的時間是早晨。早晨起床后，身體經過一夜的休息，腸道功能逐
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-18 0次

• 什么時候吃香蕉有助于排便
  可以在飯后半小時到一小時之間吃香蕉有助于排便。香蕉是一種比較常見的水果，含有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質、碳水化合物等營養成分，可以選擇在飯后半小時到一小時之間適當的吃一些香蕉，有助于促進腸胃蠕動、幫助排便，而且在這個時候吃香蕉一般也不會刺激到腸胃。建議平時養成好的習慣，吃飯的時候要細嚼慢咽，避免
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-11 559次