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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個(gè)節(jié)段的不穩(wěn)定，這時(shí)候可以引起來(lái)反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來(lái)骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強(qiáng)行的，超出了機(jī)體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來(lái)骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會(huì)引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說(shuō)補(bǔ)鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個(gè)是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個(gè)異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會(huì)引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 9518次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強(qiáng)肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時(shí)候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動(dòng)的小燕飛，這時(shí)候不會(huì)對(duì)間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個(gè)，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個(gè)軟的上面，我們做一些慢慢的晃動(dòng)。再一個(gè)，適當(dāng)?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來(lái)；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 17974次

• 骨質(zhì)增生如何止痛
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，想要緩解疼痛：一是可以通過(guò)骨質(zhì)增生部位熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法來(lái)促進(jìn)骨質(zhì)增生部位炎性水腫吸收消退，以緩解骨質(zhì)增生疼痛癥狀。二是在出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛情況時(shí)，可以口服非甾體類抗炎藥物來(lái)減輕疼痛。如果說(shuō)骨質(zhì)增生以后出現(xiàn)了明顯的痛點(diǎn)，也可以在痛點(diǎn)部位行封閉或者是小針刀治療，對(duì)于疼痛癥狀減輕恢復(fù)也有很好的幫助。三是在出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛情況時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨質(zhì)增生部位過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生疼痛情況加重，就會(huì)影響肢體正常的屈伸受力活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-26 941次

• 腰椎骨質(zhì)增生如何護(hù)理
  對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生的護(hù)理主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一、需要積極的注意休息保護(hù)，以臥床為主，臥床可以消除體重對(duì)椎間盤的壓力，解除腰椎周圍肌肉韌帶對(duì)突出椎間盤的擠壓，改善局部的血液循環(huán)，利于康復(fù)。二、需要通過(guò)佩戴支具，減少腰部活動(dòng)，減輕腰部肌肉勞損，緩解椎間隙的壓力。三、需要積極的注意保暖，遠(yuǎn)離于受涼，受潮的環(huán)境，堅(jiān)持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐等理療的方法。四、平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎。五、需要合理的進(jìn)行飲食，適當(dāng)?shù)脑黾逾}的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 1989次

• 腰椎骨質(zhì)增生如何止痛
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生主要通過(guò)口服鎮(zhèn)痛藥物或外用藥膏緩解疼痛，如非甾體鎮(zhèn)痛藥塞來(lái)昔布、布洛芬、美洛昔康等，局部外用氟比洛芬貼膏、扶他林軟膏、云南白藥膏等?？膳浜厢樉?、按摩等理療。癥狀嚴(yán)重，保守治療效果不佳的可進(jìn)行手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)注意休息，急性發(fā)作期可佩帶腰圍，減少腰部活動(dòng)，緩解椎間隙壓力，避免久站久坐，重體力勞動(dòng)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-26 803次

• 骨質(zhì)增生如何止痛
  病情分析：骨質(zhì)增生疼痛時(shí)可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥艾瑞昔布、塞來(lái)昔布等，外用活血化瘀止痛類藥膏如扶他林乳膏，配合針灸、熱敷、按摩等物理治療，緩解疼痛癥狀。疼痛劇烈的可進(jìn)行局部封閉治療。保守治療無(wú)效的，需要采取手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)增生多數(shù)不會(huì)引起臨床癥狀，增生部分壓迫周圍神經(jīng)、肌腱、血管等結(jié)構(gòu)時(shí)，引發(fā)疼痛、腫脹、麻木等癥狀，應(yīng)進(jìn)行對(duì)癥治療。改變不良生活習(xí)慣，合理進(jìn)行功能鍛煉，能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-28 802次

• 女性腰椎骨質(zhì)增生如何根除
  女性腰椎骨質(zhì)增生一般沒(méi)有辦法根除，患者可以選擇保守治療以及手術(shù)治療，女性腰椎骨質(zhì)增生可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間負(fù)重導(dǎo)致的，也有可能是腰椎部位出現(xiàn)退化的原因，如果長(zhǎng)期坐姿不良，也容易導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生的情況出現(xiàn)。1、保守治療：女性患有腰椎骨質(zhì)增生以后容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的現(xiàn)象，如果增生的情況不是特別嚴(yán)重，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-21 1553次

• 女性腰椎骨質(zhì)增生如何根除
  腰椎骨質(zhì)增生是許多中年及以上女性面臨的健康問(wèn)題，雖然無(wú)法徹底根除，但科學(xué)的治療方法和生活方式的調(diào)整可以有效控制病情，提高生活質(zhì)量。首先，保守治療是常見(jiàn)的非手術(shù)方法。針對(duì)輕度至中度的腰椎骨質(zhì)增生，針灸、按摩以及貼敷活血化瘀的膏藥如活血止痛膏或
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-20 0次