在來月經(jīng)期間是可以吃甘蔗的,吃甘蔗并不會影響月經(jīng)。甘蔗含有大量的水分,可以解渴,而且含有糖類,多種礦物質,維生素,可以為機體提供營養(yǎng),增強體質,補充能量。女性適當?shù)某愿收釋ι眢w也是有益處的,但是吃甘蔗的時候一定要注意,不能吃發(fā)霉的甘蔗,這樣會影響身體,甚至中毒。
在來月經(jīng)期間飲食方面需要加以注意,不要吃辛辣,刺激性,涼的食物,這些食物會影響月經(jīng),導致痛經(jīng)的。以清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果,富含有蛋白質的食物可以增強體質。