要避免腦出血,建議患者如下措施:
第一,一定要控制好高血壓,高血壓是導致腦出血最常見的原因,長期高血壓會導致小動脈出現玻璃樣變、纖維素樣壞死,在血壓的沖擊下是會發生破裂的,所以控制血壓非常重要,可以服用一些長效的控制血壓的藥物。
第二,要糾正不良的生活方式,平時一定要適當的鍛煉,增強體質,平時不要抽煙,不要喝酒,保證平穩的心情,不要過于的焦慮,緊張,這些都是腦出血的危險因素的,建議患者如果有高危人群的風險要注意排查一些血管畸形,血管畸形也是導致腦出血的原因,可以完善顱腦的相關血管影像學檢查排除。