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• 長短腿怎么訓練

  長短腿的康復鍛煉，一般來講，如果是功能性不等長，那這種康復鍛煉就顯得非常的重要了。尤其是對這種骨盆傾斜，或者是脊柱的輕度側彎。那么對于康復訓練，主要是要訓練關節的活動度和兩側肌肉的強度和協調性。如果對于雙下肢的結構性的不等長。我們的康復訓練，就主要是要保證，我們這種雙側的關節，尤其是髖關節的內收外展的活動要保持正常，不要因為長時間的短縮，導致一側的肌肉攣縮。如果是要通過這種手術，去解決不等長的話，那么術后的康復鍛煉也是非常的重要，需要在延長的骨段鄰近的關節，一定要做非常有效的康復鍛煉。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 13561次

• 長短腿的壞處

  長短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和雙下肢。對脊柱的危害我們知道，如果兩邊明顯的不等長，導致骨盆傾斜的話，那么上面的脊柱，通常來講，需要形成側彎來代償，我們下肢的不等長。那么在早期的時候，一般在二三十歲以內，這種代償往往都是可逆的。在把不等長的因素去除了以后，脊柱還能恢復到正常的序列。那么在相對年齡比較大了以后，這種代償就會形成固定性的側彎了。很多時候，還會同時伴有脊柱的老化，出現頑固性的腰痛。另一個危害，就是對于我們上下肢的關節，比如說我們健側的髖關節，或者健側的膝關節，因為另一側短腿的存在，這兩個關節都有可能會出現負荷增加，老化加重的情況。這種情況下，可能會導致健側的髖關節、膝關節，出現關節的疼痛。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 7034次

• 如何改善長短腿
  患者出現了長短腿要積極的進行相關治療，首先要根據患者的病因進行治療，其次要根據患者的癥狀進行相關的處理，比如患者長短腿由于它的距離相差沒有超過一個公分，這種情況一般來講不用進行手術治療，可以穿增高墊，或者是增高鞋，同時患者的骨盆稍微傾斜能夠達到雙下肢相對的等長，對患者的行走不會出現跛行。如果患者是出現了比較嚴重的長短腿，具體比如超過三個公分以上，這種情況一般建議患者要進行手術治療，只有手術治療才能糾正患者的上下肢不等長情況，比如，出現了股骨頭壞死塌陷，人工全髖關節置換手術，改善上下肢不等長情況。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-27 1672次

• 長短腿如何改善
  患者出現長短腿一般可以進行保守治療，或者是手術治療，讓患者得到改善。一般要結合患者的年齡，分析長腿出現的病因，還要根據患者的下肢是否出現功能障礙，采取相應的治療方法？對于患者雙下肢短縮距離在兩個厘米以內，可以進行保守治療，一般患者可以使用增高墊，或者是增高鞋，這樣讓患者的雙下肢相對的等長，患者的步態基本正常，不會影響患者的雙下肢功能。如果是患者出現長短腿距離相差三個厘米以上，要及時的進行矯形手術，比如患者是出現股骨頭壞死，造成來的長短腿，可以進行全髖關節置換手術。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-06 2654次

• 怎么改善長短腿
  病情分析：可以通過按摩骨牽引的方法，或者手術的方法治療長短腿。長短腿是常見病癥，如果是由于骨骼肌收縮異常引起的，可以選擇按摩，和骨牽引的方法舒緩骨骼肌，恢復骨骼肌的正常收縮功能。如果是由于骨骼外傷引起的，可以通過外科手術的方法修復骨質和韌帶。意見建議：長短腿人群，在平時生活中，要積極預防骨關節外傷，和骨關節炎。避免從事高空工作，和參加一些劇烈運動，以免導致腿部扭傷，增高骨折的風險。定期復查，了解下肢骨骼的損傷情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-11-30 602次

• 如何改善長短腿
  病情分析：改善長短腿需要根據病因，病情嚴重程度從根本上進行調整。對于病理原因引起的長短腿可進行手術治療，對于骨盆傾斜等習慣性因素引起的，可進行運動調整。建議患者去正規醫院就診檢查，明確病因，進行相應手術或支具矯正。意見建議：患者平時生活中應注意鍛煉身體的柔韌性、協調性，采取正確的坐姿可調整姿勢性長短腿。避免劇烈運動，長短腿之間的距離相差比較大時，建議行走時使用拐杖。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-01-19 401次

• 如何改善長短腿
  患者出現了長短腿要積極的進行相關治療，首先要根據患者的病因進行治療，其次要根據患者的癥狀進行相關的處理，比如患者長短腿由于它的距離相差沒有超過一個公分，這種情況一般來講不用進行手術治療，可以穿增高墊，或者是增高鞋，同時患者的骨盆稍微傾斜能夠達到雙下肢相對的等長，對患者的行走不會出現跛行。如果患者是出
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 119次

• 如何改善長短腿
  長短腿，即雙下肢不等長，是一種骨骼發育異常的表現。針對這一問題，醫學界提供了多種改善方法，包括物理治療、藥物治療及必要時的手術治療。一、藥物治療1、生長激素治療：對于因生長激素缺乏導致的長短腿，醫生可能會推薦使用生長激素進行治療。能夠促進骨
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次