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女性腰椎間盤突出睡姿

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出,是臨床上特別常見的一種疾病,也是一種多發病,出現腰椎間盤突出的疾病以后,患者應該嚴格的和硬板床休息,特別注意不要睡彈簧床,或者是比較軟的床破,這樣只會使腰部的疼痛加重。

姿勢,盡量是選擇平躺的姿勢就可以了,平常的姿勢,腰部的椎體是不會受力的,而且椎間盤不會受到擠壓,所以會使疼痛的情況減輕。

另外,如果要是夜晚睡眠的話,基本上姿勢就沒有什么限制,平躺或者是側躺,其實都是可以的,因為當患者進入了深度的睡眠,姿勢是自己根本沒有辦法控制的。

所以患者如果是休息,盡量是平躺的姿勢就可以了。

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