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• 每天運動多久比較好

  每天運動多久比較好要根據個人的情況來決定，一般情況下運動30~60分鐘最佳，每日鍛煉時間不可過長和過于激烈。鍛煉30~60分鐘對大部分成年人來說是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運動。如果是老年人，不需要每天進行劇烈的體育運動，最好以散步、太極或者半動作的舞蹈運動為主，可以適當減少運動量，在自己的身體承受范圍內進行運動。通過運動能夠促進血液循環、新陳代謝，讓機體處于一個健康的狀態，運動能提高身體的免疫力，使機體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-29 21006次

• 多囊腎病遺傳嗎

  多囊腎，最常見的就是常染色體顯性遺傳，是遺傳病，這是最常見的遺傳類型，還有常染色體的隱性遺傳，在臨床上比較少見，多數還是常染色體顯性遺傳。如果臨床上發現了多囊腎，一定要問家族史，另外就是如果年輕人發現多囊腎，尤其是還未結婚的人，如果他結婚以后，想再要孩子的話，一定要做基因檢測。

  

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  安海燕 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-02 5046次

• 多囊腎能運動嗎
  多囊腎患者能夠運動的，但是要選那種比較緩和的運動，而不要選哪種比較劇烈的運動。多囊腎患者運動可以增強自身的抵抗力，有利于防治某些感染，比如上呼吸道感染，泌尿道感染等等。所以，多囊腎的患者是可以運動的，但是由于多囊腎囊腫比較大，在劇烈撞擊的過程中有可能導致破裂出血，因此運動的時候要選擇那種比較緩和的運動，比如快走，游泳等等。而對于比較劇烈的運動以及有可能出現碰撞的運動要盡量避免，比如打籃球，踢足球，跳遠。除了運動以外，平時的生活中也要避免后腰部，側腰部或者是前腹部受到碰撞，因為碰撞中可能導致破裂出血。多囊腎患者腎臟破裂出血是非常危險的，因為止血比較困難，有可能因為出血性休克而死亡。
  語音時長 01:18”
  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-03 2376次

• 多囊腎應該多運動嗎
  一般來說，并不建議多囊腎的患者過分的運動。患者如果是二三十歲的時候，腎臟囊腫不明顯，或者囊腫很小，這個時候做適度的運動是可行的，一般也不至于引起嚴重的后果。但是隨著患者年紀的增長，腎臟的囊泡越來越大，這個時候劇烈的運動就可能會造成囊泡的破裂出血，甚至還能夠引起尿路的梗阻、腎盂腎炎等一些嚴重的后果，所以在囊泡比較大的時候，比如大的囊泡直徑超過5cm以上的時候，要避免做劇烈的運動，避免有身體的接觸。一般來說到患者出現嚴重的腎功能衰竭，尤其是到尿毒癥的狀態的時候，患者的雙側腎臟就已經密布大小不等的囊泡，這個時候更是不應該做運動的。
  語音時長 01:11”
  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-09-19 1863次

• 多囊腎每天運動嗎
  病情分析：多囊腎患者可以每天適度的運動，不要劇烈運動，尤其是在腎體積較大的時候不要劇烈的彎腰等導致腎囊腫破裂。意見建議：多囊腎患者飲食以及運動也是治療的一個方面，可以進行適當的運動，比如散步等。如果雙腎的體積已經非常大了，腹部的壓力大，囊腫囊內壓很高，不建議劇烈的進行運動，尤其是彎腰，腰部用力等，因為這種情況是容易導致囊腫破裂出血的。
  張靜靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-02 1102次

• 多囊腎應該多運動嗎
  病情分析：多囊腎患者應該適量運動，不要劇烈運動，要注意對腰部的保護，避免因運動過量造成多囊腎破裂，從而引起出血、感染等癥狀。治療腎炎，患者可以做快走，慢跑等運動。意見建議：多囊腎在早期沒有癥狀，腎功能正常，這時應定期檢查，以觀測病情變化。如果到了中晚期，可以出現癥狀，并有腎功能衰竭，這時應積極給予控制治療。多囊腎患者的飲食應該注意，要低鹽低脂飲食為主。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-26 401次

• 多囊腎適合什么運動
  多囊腎的患者適合慢步走、散步、打太極拳等，對于多囊腎原則上建議大家主要就是以休息為主，應該不要過度疲勞，對于多囊腎飲食上推薦低蛋白飲食，低鹽飲食，因為多囊腎是一種先天性的遺傳性疾病，在出生后很多就會有發現雙側腎臟有幾個囊腫，以后疾病逐漸加重，腎臟就會布滿大小不等的囊腫，壓迫腎臟的實質，使正常的腎單位
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 226次

• 運動對多囊腎有好處嗎
  多囊腎是泌尿系統比較常見的一種疾病，多囊腎的病人進行適當的運動，進行適當的身體鍛煉是有好處的，對多囊腎的治療會起到積極的幫助作用，進行適當的運動，可以提高病人的體質，當然對于多囊腎的病人，不建議進行劇烈的活動，特別是多囊腎疾病進展的時候，如果進行劇烈的活動，那有可能會導致腎囊腫的破裂，有一些病人甚至
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-14 209次