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• 干檸檬片泡水的功效

  干檸檬泡茶，我們平時泡水喝只需要2到3片就可以了。干檸檬和新鮮的檸檬片，它的區別就在于微量元素的多少，鮮檸檬它的微量元素更高一些，干檸檬稍微少一些。不管是哪一種檸檬，我們泡水最好用溫水泡，不要用開水，因為檸檬里邊含有大量的維生素C，維生素C在高溫下很容易被破壞。檸檬水主要作用包括：第一，它由于含維生素的含量比較豐富，因此是美容的佳品，能夠防止和消除皮膚色素沉著，起到皮膚美白的作用。第二，喝檸檬水，它一些成分可以防治心腦血管疾病，改善這種動脈硬化，可以預防和治療高血壓和心梗。檸檬水當中它含有大量的檸檬酸鹽，這些檸檬酸鹽可以和鈣鹽結晶，從而阻滯這個腎結石的形成。因此常喝這種檸檬泡水可以預防腎結石的發生。第三，檸檬里面，含有維生素C，這種維生素C具有抗菌，提高免疫力，協助骨膠原生成等等作用。經常喝檸檬水，我們可以改善這種身體的體質，預防感冒。第四，檸檬，還有開胃消食的作用，還能夠生津止渴、解暑。第五，檸檬它還有祛痰的作用，它祛痰的功效比橙和柑橘都強。因此對于干咳的人，少痰的人也可以運用，但是這個檸檬它這個性味還是偏寒的，所以不能喝得太多，一般喝檸檬水要適量，一般每天不超過1000毫升。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-20 316058次

• 檸檬汁的功效

  檸檬汁的功效主要有：第一，檸檬汁里邊含有維生素含量非常豐富，又是種美容的佳品，對皮膚有美白的作用。第二，檸檬汁可以防治心腦血管疾病，因為檸檬汁可以對高血壓、動脈硬化，它都有一定的預防作用。第三，檸檬汁里邊，含有大量的檸檬酸鹽，這些檸檬酸鹽，它能夠防止腎結石的發生。第四，檸檬汁里邊，含有豐富的維生素C，還具有抗菌，提高免疫力等等，很多的功效。第五，檸檬汁有祛痰的作用，所以對于咱們經常咳嗽特別有痰，經常咽喉部有痰的人，喝這檸檬汁，如果在檸檬汁里面，加點溫開水加點鹽，它化痰的作用更好。第六，檸檬汁瘦身減肥的功效，它里邊的成分，能夠促進這種脂肪的消化，脂肪的代謝，同時它有通便的作用，所以它有瘦身塑形的功效。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-28 27335次

• 青檸檬和黃檸檬的區別
  青檸檬和黃檸檬是一對姐妹花，青檸檬碧綠，表皮光滑似橘，湊近聞香味淺淡，黃檸檬散發的一股濃郁的清香，表皮紋理細致。青檸檬和黃檸檬最初都是從東南亞起源，現在命運卻大不相同，青檸檬現在在東南亞是屬于獨覽天下，東南亞人食辣、食酸，青檸檬口味更為尖銳、濃烈，而香味卻較清淡，所以現在東南亞青檸檬的種植面是非常廣的。而黃檸檬的果肉色澤淺金，淡黃，口感的酸薄，適應酸味之后，其實作為水果品嘗，也是可以接受的。青檸檬用來調料可能會更多，一些黃檸檬可以直接食用。一般來說黃檸檬的VC含量會比較高一些，新鮮的檸檬中含有維生素c和檸檬酸，可以美容、祛火，還能降壓、助消化，而青檸檬相對來說價格會稍微高一些。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-23 212416次

• 檸檬片和什么泡水喝最好
  檸檬片和任何花茶均可泡水。推薦搭配：檸檬片、桃花、百合花：除痘清火。檸檬片加薰衣草加玫瑰花加玉美人：減少皺紋，祛斑。檸檬片加金銀花：除口臭。泡法喝法：檸檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、B2、C等多種營養成分，此外含有豐富的檸檬酸、黃酮類、揮發油等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，吃檸檬果或喝檸檬汁可化石、解酒、排毒，而且還可以促進消化。
  語音時長 1:33”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-22 91565次

• 新鮮檸檬怎么泡水喝
  病情分析：新鮮檸檬切片，放一到兩片在杯中，用大概四五百毫升溫水泡水喝。多喝檸檬水可以補充維生素C，增強人體抵抗力。意見建議：如果有胃病的病人建議不要喝檸檬水，胃病患者多數胃酸分泌過多，檸檬水屬于酸性，會加重胃病、難以痊愈。平時沒有胃病的，可以多喝檸檬水，對身體是非常有好處的。注意休息，保證充足的睡眠時間，可以適當的進行體育運動，提高自身的機體免疫力。
  沈桂佳 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-05-07 4706次

• 新鮮檸檬怎么泡水喝
  病情分析：對于新鮮的檸檬泡水來說，首先要將檸檬表皮的污垢洗凈，然后用刀切成薄薄的片，將其放在玻璃器皿內，然后用40度左右的蜂蜜水進行浸泡，可以降低果酸的酸度，減少對胃黏膜的刺激。用檸檬泡水時一定要注意，水溫不要太熱，因為水溫太熱會破壞檸檬中的維生素C成分，會使檸檬的營養價值降低。意見建議：檸檬水對人身體有一定的好處，但是在喝檸檬水時，最好不要在早上空腹的時間喝，以免對腸胃產生刺激，繼而引發一系列的腸胃疾病。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-02 1301次

• 黃檸檬和青檸檬的區別
  黃檸檬和青檸檬在我們日常生活中都是很常見，可以輕易買到的水果，它們兩者的主要區別可見于以下幾個方面：1、黃檸檬和青檸檬是兩個不同的品種。2、從營養上來講，青檸檬和黃檸檬的營養成分基本相同，兩者的主要區別在于青檸檬比黃檸檬含有更多的維生素C，所以吃起來更酸。3、黃檸檬會隨著果實的成熟而變黃，而青檸檬從
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 10514次

• 干檸檬片泡水的功效
  干檸檬泡茶，我們平時泡水喝只需要2到3片就可以了。干檸檬和新鮮的檸檬片，它的區別就在于微量元素的多少，鮮檸檬它的微量元素更高一些，干檸檬稍微少一些。不管是哪一種檸檬，我們泡水最好用溫水泡，不要用開水，因為檸檬里邊含有大量的維生素C，維生素C在高溫下很容易被破壞。檸檬水主要作用包括：第一，它由于含維生
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 1087次