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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5887次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應控制在3到5兩以內，分三餐進食，進食時應注意多進食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動物內臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時油和零食要控制。每日的蛋白質量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時候，要控制蛋白量以優質蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進食量，應達到1到2斤，注意餐后活動。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 7612次

• 糖尿病患者宜吃什么
  (1)宜食五谷雜糧。粗雜糧如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面富含維生素B、多種微量元素及食物纖維。糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。(2)宜食豆類及豆制品。豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，具有降低血清膽固醇及甘油三酯的作用。(3)宜食苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜，以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用，是糖尿病人理想的食物。(4)宜食海帶、木耳、魚等食物。
  語音時長 1:11”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-09-15 1892次

• 糖尿病患者秋季進補的禁忌
  由于從炎夏轉入涼秋人體常常覺得比較舒服，而食欲不振也漸漸的恢復，胃口和精神的轉好使秋季成了一個最佳的進補季節，糖尿病患者在進補中要注意以下的禁忌。第一，是忌多多益善，任何補藥服用過量都有害，如果大量進補會加重脾胃負擔導致消化功能紊亂。第二，是忌以藥代食，重藥物輕食物的做法是不科學的，很多食物也是好的滋補品。第三，忌只選貴的，每個人的身體狀況不同，因此與之相適應的補品也是不同的，價格昂貴的補品也并非對每個人都適合，每種進補品都有一定的對象和適應癥應以實用有效為滋補原則。第四，忌只補肉類，秋季適當的使用牛肉、羊肉進補效果好，但是經過夏季后由于脾胃尚未完全恢復到正常功能，因此過于油膩的食物不易消化吸收。體內過多的脂肪和糖類堆積可能誘發心腦血管病，所以食補中不應該忽視蔬菜它可以為人體提供多種維生素和微量元素。
  語音時長 1:38”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-12-01 1571次

• 糖尿病患者秋季宜注意什么？
  病情分析：患有糖尿病的患者，在秋季首先應當注意，科學規范的應用降糖藥物，以及胰島素進行治療，控制血糖，預防并發癥的發生。另外秋季要注意飲食，多吃新鮮易消化的食物，不要吃生冷的食物，以免引起腸道感染，秋季天氣變化，還應當注意防寒保暖，預防感冒，以免出現感染性疾病。意見建議：患有糖尿病的患者要注意糖尿病飲食，不要吃含糖量比較高的食物，并及時檢測血糖，根據血糖情況，調整用藥。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-07 1401次

• 糖尿病患者要注意哪些
  病情分析：糖尿病患者要注意以下幾方面，比如患病后要少吃高糖類食物，避免劇烈運動或者過度勞累，應當適當休息，服藥期間要積極預防低血糖。糖尿病是常見疾病，患病后要定期就醫做血糖檢測，了解糖尿病的患病情況。意見建議：患有糖尿病一般情況下需要正確使用二甲雙胍、格列本脲以及其他降糖藥物治療。定期就醫復查，了解糖尿病的具體康復期間。
  張娜 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-08-18 1401次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  對于糖尿病的飲食是非常重要的，糖尿病的患者每天應該吃多少，很多患者都問過這個問題，今天就來為大家解釋一下，糖尿病患者每天應該吃多少：第一糖尿病患者的主食應該吃六兩以內，每天，因此每頓可以吃二兩的米飯，或者是二兩的饅頭，以及其他的食物，總之主食的量應該控制在二兩以內每頓。第二蔬菜類蔬菜類是建議多吃的，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 332次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  糖尿病患者每天的飲食攝入量應根據個體情況量身定制，但通常建議控制總熱量，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪，以及選擇低糖、高纖維的食物。1、總熱量控制糖尿病患者的飲食管理首要任務是控制總熱量的攝入。一般來說，女性每天需攝入1200-1500千
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次