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• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統，還有咀嚼系統，都已經逐步在發育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當然到一歲左右，適當可以進行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

  02:00
  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-09 335282次

• 一歲寶寶飲食要注意什么

  一歲寶寶飲食需要注意以下幾點：一，要注意少吃多餐，一歲寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可給寶寶適當增加1-2次的點心，但不要讓點心影響到寶寶的食欲。二，注意多補充點蔬果，這個年齡階段的寶寶每天應攝入蔬果150-200克，才能保證營養的充足和均衡。三，注意適量攝入蛋白質，蛋白質是人體正常生長發育必不可少的營養物質之一，因此寶媽們要注意給寶寶補充適量的蛋白質。四，注意規律飲食，寶寶用餐要按時按點，不能因為大人忙碌而打亂寶寶的正常進食規律。五，注意不吃含有添加劑的食物，由于寶寶的身體還未發育成熟，對食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發育。

  

  01:35
  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 2621次

• 一歲寶寶吃什么
  一歲寶寶在日常的生活當中可以正常飲食，但是在飲食方面一定要注意避免吃各種生冷刺激性的食物，可以讓寶寶多吃一些含鈣高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含維生素豐富的食物，比如可以吃一些魚肉，蝦肉，各種蛋類，各種雜糧粥。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，這樣就能夠保持營養均衡攝入，可以有效的促進寶寶更好的生長和發育。?寶寶平時也要保持身體衛生，多注意保暖，避免腹部受涼，能夠預防消化系統疾病的發生，寶寶還需要避免熬夜，保證充足的睡眠，都可以促進寶寶更好的發育。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-12-16 23464次

• 一歲寶寶吃什么
  一歲寶寶在日常的生活當中可以正常飲食，但是在飲食方面一定要注意避免吃各種生冷刺激性的食物，可以讓寶寶多吃一些含鈣高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含維生素豐富的食物，比如可以吃一些魚肉，蝦肉，各種蛋類，各種雜糧粥。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，這樣就能夠保持營養均衡攝入，可以有效的促進寶寶更好的生長和發育。?寶寶平時也要保持身體衛生，多注意保暖，避免腹部受涼，能夠預防消化系統疾病的發生，寶寶還需要避免熬夜，保證充足的睡眠，都可以促進寶寶更好的發育。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-07-15 18420次

• 一歲寶寶缺鐵吃什么
  蔬菜方面要讓孩子多吃些葉菜，還可以讓寶寶吃動物肝臟，雞蛋黃也是含鐵量很高的一種食物，給寶寶蒸雞蛋羹，還有瘦肉粥等，一歲寶寶缺鐵還可以吃些營養補鐵劑，口感好寶寶愛吃不會有任何刺激腸胃的副作用。如果低的明顯需要口服鐵劑治療的，含鐵豐富的食物主要有綠色蔬菜，瘦肉，動物肝臟以及血制品。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-23 1801次

• 一歲寶寶缺鐵怎么補
  病情分析：缺鐵性貧血常見的癥狀，會有面色萎黃，頭暈乏力，身材矮小，免疫低下，嚴重的會影響孩子的生長發育，因此如果孩子缺鐵性貧血比較厲害的話，還是要建議積極的糾正。意見建議：食物的補充要多吃含鐵的食物，一般是以動物鐵吸收為佳，比如瘦肉，蛋黃這些食物里面含鐵以香菇，銀耳這些為多。補充鐵元素的同時，要多吃水果或者是口服維生素c，還可以促進鐵的吸收，藥物補充的話是以乳酸亞鐵，也就是二價鐵為主，比如枸櫞酸亞鐵糖漿。
  賈燕燕 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-12 2601次

• 一歲寶寶貧血吃什么鐵劑
  一歲寶寶貧血，一般情況下可以通過吃硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、小兒硫酸亞鐵糖漿等。1、硫酸亞鐵片：屬于抗貧血劑，常用于治療由于各種原因引起的缺鐵性貧血，比如慢性失血、營養不良、妊娠、兒童發育期等。2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液：為處方藥，常用于絕對和相對缺鐵性貧血的治療，對于鐵攝入量不足或吸入障礙、
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-20 0次

• 一歲寶寶缺鋅怎么補
  一歲的寶寶缺鋅會導致生長發育緩慢、免疫力降低、頭發枯黃和稀疏等癥狀，所以需要給寶寶及時補充鋅元素，可以進行飲食補充以及藥物補充等，具體如下。1、飲食補充：建議可以給寶寶多吃動物性食物，例如肉類、魚類、蛋類等，也可以多給寶寶吃干果類的食物，例如核桃、花生、芝麻等食物，這些食物都可以起到一定的補鋅效果，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-10 722次