其實(shí)，很多患者在治療腎病好了以后，不注意生活中的飲食習(xí)慣以及其他方面的預(yù)防，導(dǎo)致腎病的再一次復(fù)發(fā)，所以我今天就給大家?guī)硪恍┥畹囊恍┖昧?xí)慣，防止這個(gè)腎病復(fù)發(fā)。
首先的就是在腎病康復(fù)，以后要多參加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)、多出汗，可以幫助排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)、從而預(yù)防使用發(fā)生，當(dāng)然這個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)是在是，不使自己身體感覺到勞累的情況下最好的。
還有就是保持良好心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力，可以保持弱堿性體質(zhì)從而預(yù)防腎病的發(fā)生，另外的還要控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加重酸性體質(zhì)，飲食的酸堿平衡對(duì)于此病的治療及并發(fā)癥的預(yù)防，是一個(gè)非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
