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維生素d化驗單正常值

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醫生主講實錄

我們是依據維生素d在血清的濃度將其分為正常,不足為缺乏三種情況,如果濃度在75到375毫摩爾每升或者是30到150ng每毫升時就是正常值,如果濃度在51到小于75毫摩爾每升或者21到小于30ug每毫升就是維生素d不足了,如果說濃度低于50毫升每毫摩爾每升或者20ng每毫升就是體內缺乏維生素。

一般我們可以通過三種方式來改善引起維生素d的缺乏情況,第一種就是可以通過陽光中的nvb的照射后合成vd。第二種就是多吃海魚或動物肝臟還有動物魚肝油這樣的食物。這些食物富含豐富的維生素d,最后就是使用比較直接的方法,比如蛋黃利用,補充藥物比如營養品來補充。

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