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降血糖食物與食療方

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醫生主講實錄

蘆薈,單獨使用或者是與抗高血糖藥格列本脲配合使用,降血糖效果很不錯。

人參,可幫忙降低餐后血糖水平,可改善2型糖尿病患者血糖水平。

苦瓜,苦瓜當中含有酸和生物堿,具有降低血糖的成分,糖尿病患者可以常吃苦瓜。

辣椒,辣椒當中的辣椒素有助于糖尿病患者減輕神經疼痛等癥狀。

肉桂,多項實驗研究發現,肉桂可以增強胰島素的作用。

魚油,2型糖尿病患者補充魚油有助于改善葡萄糖耐受,高甘油三酯,和膽固醇水平。

洋蔥,洋蔥當中的活性成分可以阻止肝細胞破壞胰島素,從而促進胰腺細胞生成胰島素,研究發現糖尿病患者多吃洋蔥可以降低血糖水平。

芋頭,芋頭當中含有粘蛋白,鎂,鋅,維生素b1等有效成分,他還含有半乳聚糖能有效的降低血壓和膽固醇。

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