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最近老惡心是怎么回事

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醫生主講實錄

老惡心可能是胃部的疾病導致的這些癥狀,建議要注意飲食方面的調養,要清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。避免吃太酸、太甜、太咸的食物,可以服用奧美拉唑抑制胃酸,鋁碳酸鎂保護胃粘膜。

平時也要適當的鍛煉身體,能夠增強體質促進胃腸蠕動。平時要注意吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質半流質飲食為主,注意少食多餐細嚼慢咽,避免暴飲暴食。平時要注意多喝一些溫開水,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

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