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敷眼睛是熱敷還是冷敷

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醫生主講實錄

方法的選擇要取決于眼睛出現的癥狀。

熱敷可以促進血液循環,緩解眼睛疲勞。經常用電腦和熬夜的朋友,可以熱敷緩解疲勞,淡化黑眼圈。

如果使用的是冰袋,可以在五十攝氏度左右的水里浸一會兒,擦干后使用。如果用USB,直接加熱二分鐘左右再使用。

而冷敷的效果是眼睛紅腫、視力疲勞。建議冷敷時間不要過長,幾分鐘就可以了,長時間的低溫,會傷害到眼部的眼球組織,出現眼睛模糊的現象。

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