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• 脾胃不好怎么調養

  脾胃不好可以通過以下方面進行調養：第一，飲食調養是保養脾胃的關鍵，因此就是飲食要有規律，三餐要定時定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對食欲消化吸收也有很大影響，因此保養脾胃要保持良好的情緒，根據研究不良的情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-29 5647次

• 寶寶脾胃不好怎么調理

  孩子的脾胃尚未發育完全，容易有食欲不振，厭食，經常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規律等脾胃失調引起的問題。因此家長要注重給孩子調理脾胃，可以通過飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經：拇指的側面是脾經位置，每天從拇指外側尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門穴：可以在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項部，每天可以捏揉3-5遍，對于調理脾胃、增強體質都是有好處的。3、可以在醫生的指導下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-08-17 21516次

• 孩子脾胃不好怎么推拿
  推三關兩百次，在孩子前臂內側，面靠大拇指那一直線，父母用大拇指或中指指面沿那條線，從腕推向肘部，補脾經兩百次就是在孩子的大拇指面的指腹順時針方向旋轉推動。運內八卦一百次，就是在于孩子手掌面，以掌心為圓，從圓心至中指橫紋213處為半徑做圓圈，順時針方向圓圈推動。揉四橫紋三到五分鐘，就是在孩子食指、中指、無名指、小指的靠近手掌的指頭關節橫紋處。
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  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 6038次

• 孩子脾胃不好怎么調
  多給寶寶喝五谷雜糧熬制的粥，比如玉米，薏米仁、黑豆、蓮子等等，都有健脾益中，緩解小兒脾胃虛弱引起消化不良、嘔吐腹瀉等癥狀，在熬粥的時候要把豆類熬開花，這樣寶寶吃了容易消化吸收。給寶寶吃鵪鶉蛋，鵪鶉蛋營養豐富，有補益氣血，強筋壯骨的功效，一個星期給寶寶吃兩到三次，能夠減少小兒營養不良、腹瀉、脾胃不和等癥狀。經常按摩腹部和背部，幫寶寶按摩腹部能夠促進消化吸收，促進腸胃蠕動。按摩時一定要輕柔，每次按摩二十分鐘左右即可。因為寶寶還處在一個發育的階段，所以在這個時候，如果不注重他的一些飲食保健，就容易帶來更多不利的傷害。
  語音時長 1:32”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-30 9839次

• 孩子脾胃不好怎么食補
  給孩子做一些清淡的食品，不要大油、高鹽、辛辣的，每天給孩子喝一次米湯，大米和小米都能入脾經和胃經，調和補對身體的作用是雙向的。給孩子補充一些優質蛋白如：魚類、雞蛋、鮮奶等等。不要給孩子吃一些脂肪含量高的食物、燒烤、膨化類的食品。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-12-02 2601次

• 孩子脾胃不好怎么推拿
  一，抹腹，將掌心放在孩子腹部做順時針抹腹五十次，作逆時針抹腹五十次。作用：有健脾胃的功效可以幫助孩子消化。二，捏脊，食欲不振就找它，位置位于后背正中整個脊柱手法手捏孩子脊旁1.5寸，三到五遍可促進孩子氣血運行改善脾胃問題。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-01 1902次

• 脾胃不好怎么食補
  脾胃不好可以吃一些小米、南瓜、山藥、蘋果、牛奶等食物來食補。1、小米：脾胃不好的人群通常消化功能比較弱，而小米當中含有的氨基酸成分容易被人體消化吸收，尤其是小米經過熬煮之后制作成的小米粥，可以幫助減輕胃腸道消化負擔，比較適合脾胃不好的人群吃。2、南瓜：其是一種含豐富果膠成分的蔬菜，對于改善脾胃功能有
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次

• 肝不好怎么食補
  肝不好要以清淡飲食為主，多吃新鮮的水果的方式進行食補。肝臟主要起排毒作用、飲食不合理、過于的油膩辛辣、睡眠不足都會影響肝臟的功能，并且會使人體出現消化不良的現象。在飲食方面應該合理的安排好用餐的時間，多以清淡為主，可以選擇酸性的水果，比如山楂、酸棗等，建議給患者多補充維生素C，比如蘋果、葡萄、橙子等
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2022-04-08 527次