第一,按摩頭部,對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法,太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,可以用食指來按壓,用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
第二,飲用綠茶,綠茶中的物質對緩解偏頭疼是有效果的,適量地飲用綠茶,來克服嚴重的偏頭疼。
第三,靜心冥想,使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法,可以買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會兒,讓大自然的和諧之音,使你忘卻病痛。
第四,頭纏毛巾,這是治療偏頭痛的好方法。疼痛時使用毛巾或者柔軟的布條,松緊適宜的纏在太陽穴周圍,這樣可以達到抑制血管擴張,緩解疼痛的目的。
偏頭疼,發病的原因有很多,所以患者不要隨意用藥,一定要到醫院確診后,在醫生指導下用藥,才能起到良好的作用。