首先,對于貧血的患者,他的抵抗力是下降,所以可以多吃一些含蛋白高的食物,提高機體的抵抗力,比如雞蛋,蛋白粉這些都可以吃。
另外要多吃一些鐵劑比較豐富的食物,比如動物的血制品,動物的瘦肉,還有雞蛋,牛奶以及動物的肝臟和腎臟,這些都含有十分豐富的鐵劑可以進行積極的補充。
另外平時要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,像水果里面的櫻桃,含有的鐵劑是十分豐富,可以多吃一些。
平時也可以喝一些酸奶,它有益于腸道的菌群平衡也有利于鐵劑的吸收作用。
注意在補血期間不建議喝一些濃茶還有咖啡,因為它們可能會影響造血原料的吸收。