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• 腳踝扭傷的康復訓練

  踝關節扭傷過了急性期，就要進入康復期了。康復期做些什么，如果能自我康復的話，沒有在醫院，沒有康復治療師的參與下，自己要做的第一個任務，就是要做單腿站立，也就是患肢站立，練習平衡。可以自己去買一個平衡球，或者踩在一個枕頭上，需要各個角度不停地轉動，練習踝關節的穩定，主要是練習這個。然后其次還要練習提踵，也就是踮腳尖，練習踝關節的力量，這個也很重要。除了穩定和力量以外，踝關節損傷以后還要練習活動度，踝關節扭傷以后，腳活動范圍會小，所以還要練習活動度。把活動度練好了，肌肉的力量好了，本體感受器練好了，踝關節損傷多數，百分之七八十就可以康復了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 62637次

• 弱視訓練方法

  通過訓練能夠提高視力，這個點是肯定的，但是大家一定要注意，把產生弱視的原因，區別開來。如果他的原因不去除，你光做弱視訓練，反而有的時候會造成一定的傷害，這是特別要強調的一點。現在目前來說，弱視的訓練方法，就視力提高比較理想的，這些類型當中呢，屈光不正性的弱視和屈光參差性弱視、斜視性弱視。這種通過弱視訓練，效果還是挺好的，一定也要在專業的訓練師。專業的醫生的診斷的情況下，還要通過準確的驗光配鏡的條件下，進行選擇我們的弱視訓練。弱視訓練有分很多種，其中有兩大塊，一個是場所訓練，一個是家庭式的訓練。目前家庭式的訓練，常常不如在場所訓練的依從性好，可能家庭訓練家長的負擔太重，或者沒有專業的指導。這種情況，希望在場所進行訓練，然后再給專業的指導，然后讓孩子盡快地得到視力的恢復。

  

  01:59
  肖林 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-06-18 12319次

• 兒童多動癥的社交技能訓練核心點
  一、自我介紹。二、如何加入別人的活動。三、自己了解自己的情緒。四、處理憤怒。五、如何進行自我控制。六、如何處理別人的挑釁。七、如何避免打架。接下來演示正確的一個社交處理技巧，兒童按照分好的小組進行角色扮演，然后進行角色互換，令他們學會站在對方的角度去想問題。一天結束的時候要對自己今天的表現作一個自我評估，思考如何將學到的技巧運用的社交里面去，家長對兒童在家的一些行為變化，應對治療師進行一個及時的反饋。社交技能訓練作為認知行為治療的一種形式，訓練的方式也是多種多樣的，可以運用講故事聽音樂，游戲看電影的方式，完成每次的訓練都要有一個主題任務的設置，主要根據兒童的具體問題來進行規劃。有些兒童對視聽資料比較感興趣，可以在培訓當中加入詩歌方面的資料，將訓練的效果達到最大化。在這個過程當中，有的時候需要老師和家長的一個共同的參與。
  語音時長 2:02”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-11 2038次

• 如何訓練社交技能？
  社交恐怖需要社交技能的訓練，社交技能可以通過直接指導、示范、錄像反饋和角色扮演等方法訓練獲得。它的步驟，先由心理醫生和助手做示范，患者在一旁觀看，助手進入室內心理醫生為好，然后坐下，接著要求病人效仿做一遍，助手觀看病人作的情況，然后是三個人討論對病人所作的情況進行評價。隨后病人在重復練習，對于病人取得的進步心理醫生要及時地予以高度贊揚，同時指出缺陷，目的是給病人積極的建議而不是簡單的批評，此后病人也堅持學習并對他的訓練情況再次提出反饋。接下來是助手和心理醫生示范正常交往場景，示范內容包括日常的社交中采用的一些姿勢動作，比如握手、搖頭、用手指指方向目標等。在非語言的這些動作姿勢練習以后，逐步的一項語言的練習，這是訓練的重點，也就是心理醫生和助手示范聲調、語氣、聲音的響度、速度等等。示范交往時常有澄清意思的句子，要求的病人模仿練習，直到取得成功。最后的就是示范簡單的語言表達，心理醫師假設在街上碰到朋友時彼此如何交談，然后由病人試著和心理醫生重復演一遍，助手在一旁觀察，并對病人的演練進行評價贊揚進步，指出一些缺陷，病人通過這個社交訓練以后，可以進入現實場景練習也可以和心理醫生一起參加一些社交活動完成心理醫生布置的家庭作業，有助于鞏固病人已經學的社交能為。
  語音時長 2:34”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-10 3617次

• 兒童多動癥的干預訓練有哪些
  病情分析：小兒多動癥的干預訓練在生活中應該讓孩子少看電視，家長應該積極陪孩子進行戶外運動，同時，可以采用適當的推拿手法進行適當的按摩，以刺激局部神經發育，改善多動癥的癥狀。意見建議：建議在懷孕時期定期進行產檢，避免出現先天性疾病，同時一旦確診多動癥之后，家長應該及時對孩子進行有效的心理疏導，耐心與孩子進行交流。
  王林中 主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-06-15 1403次

• 自閉癥兒童社交障礙怎么訓練
  一般說來，孤獨癥多以訓練為主。自閉癥，又稱孤獨癥，被歸類為由于神經系統失調導致的發育障礙，其病征包括不完整的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式。自閉癥是一種廣泛性發展障礙，以嚴重的、廣泛的社會相互影響和溝通技能的損害以及刻板的行為、興趣和活動為特征的精神疾病。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-18 5205次

• 如何訓練社交技能？
  社交恐怖需要社交技能的訓練，社交技能可以通過直接指導、示范、錄像反饋和角色扮演等方法訓練獲得。它的步驟，先由心理醫生和助手做示范，患者在一旁觀看，助手進入室內心理醫生為好，然后坐下，接著要求病人效仿做一遍，助手觀看病人作的情況，然后是三個人討論對病人所作的情況進行評價。隨后病人在重復練習，對于病人取
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 472次

• 加強多動癥兒童的社會能力訓練？
  1.社會技能訓練，幫助多動癥兒童學會實際社會技巧，比方說加入新的小組，參加小組游樂活動，和交談接受獎勵或批評，處理挫折和惱怒，以及相互學習等等，訓練技術，包括了解決爭斗的技術，直接指導概念的解釋觀察錄像等等。2.認知技巧訓練，幫助多動癥兒童發展思維過程，以便解決好人際關系，包括認識存在的問題，解決的
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 111次