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脛骨疼痛怎么回事

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醫生主講實錄

脛骨疼痛非常常見,一般所說的脛骨疼痛特指炎癥。脛骨內側疼痛或觸疼的部位通常在脛骨的下半段,疼痛或觸疼可能延伸到膝蓋。

由于脛骨皮下組織和肌肉都較薄弱,血液供應相應也少,因此成為一種常見的運動損傷。多見于用腿擊打的格斗類訓練和比賽中。脛骨挫傷可引起患處青紫,壓痛明顯、腫脹、血腫等癥狀。

它的病因是小腿肌肉過于僵硬,跟腱傳到肌肉附著處的應力過大,關節過度旋前,在很硬的路面上練習跑步,穿著不舒適或磨損嚴重的鞋,訓練過度,訓練負荷和強度增加過快等原因,初跑者更容易患脛骨疼痛。

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