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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13178次

• 脖子一側筋疼怎么回事

  脖子一側筋疼可能為受涼、枕頭不合適、頸部肌肉勞損等因素所引起。如果脖子一側受到涼風的刺激，會使局部血液循環出現異常，就會引起疼痛、酸脹等不適癥狀。應對局部進行熱敷處理，并且多休息，通常會逐漸好轉。如果在睡覺時枕頭過高，會對一側頸部的肌肉及軟組織過度地牽拉，造成損傷，就會引起脖子一側疼痛。應當及時更換高矮適中的枕頭，避免頸部損傷加重。如果在工作中長時間保持一個姿勢，有可能會導致頸部一側肌肉出現勞損，也會引起脖子一側的筋疼。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 5504次

• 胳膊伸直內側筋疼
  對于病人出現了胳膊伸直以后內側筋疼痛的情況：一，見于勞損，受涼，這種情況主要是胳膊部位過度的受力從而導致了內側筋出現勞損痙攣的情況，就會在胳膊伸直時，牽拉痙攣的韌帶，從而就會出現胳膊內側筋疼痛的情況。二，再就是見于肘關節部位的退變，骨質增生的情況，這種情況在胳膊伸直時也會出現增生的骨質刺激周圍的軟組織，也會引起伸直時胳膊內側筋疼痛的情況。三，還有見于肘管綜合征的病人，這種情況很容易導致肘關節內側的韌帶肥厚或者是尺神經溝部位出現的骨性的狹窄的情況，就會壓迫尺神經，從而在胳膊伸直時，牽拉尺神經引起胳膊內筋側疼痛的情況。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 25324次

• 腿一伸直后面的筋疼
  腿伸直之后如果出現后面的筋疼，常見的原因主要是腰椎間盤突出。腰椎間盤突出是腰椎退行性的病變，腰椎間盤突出的患者表現為一側肢體的疼痛、麻木或者活動功能受到限制，一旦懷疑是腰椎間盤突出，去醫院做腰椎ct檢查，有助于明確診斷。明確診斷之后采取相應的治療措施，對癥治療。對于腰椎間盤突出的患者，首先是要注意休息，睡硬板床，減少腰部的彎曲活動，帶腰圍固定。加強鍛煉，比如可以做小燕飛的動作，有效的緩解癥狀。嚴重的腰椎間盤突出的患者，出現神經壓迫癥狀的時候，還需要手術治療。去正規的醫療機構的骨科進一步檢查治療。
  語音時長 1:32”
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-10-25 9560次

• 胳膊伸直內側筋疼怎么治療
  胳膊伸直的時候內側出現了筋疼，首先一定要積極的注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，避免局部受到壓迫，可以使用活血的中藥進行熱敷，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，如果不能有效的減輕需要細節的完善檢查。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 3404次

• 胳膊特別疼，一伸直就像扭了筋似的疼怎么了
  病情分析：這種情況有可能是胳膊周圍的肌肉軟組織，甚至是骨膜出現有無菌性炎癥從而引起的疼痛，通常都是因為胳膊經常用力做重體力勞動或者做劇烈運動而導致的軟組織出現慢性損傷而形成的。意見建議：建議可以吃點非甾體類抗炎藥來消炎止痛，對癥處理，也可以外敷一些跌打藥膏。有條件可以去醫院做些物理治療，例如微波治療，超短波治療，中頻脈沖電治療等等。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-05-04 3403次

• 腿一伸直后面的筋疼
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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 187次

• 腿一伸直后面的筋疼
  腿一伸直后面的筋就疼，這可能是由多種原因導致的。常見的包括肌肉拉傷、韌帶損傷、神經受壓、關節炎以及缺乏必要的礦物質等。針對這些癥狀，合理的治療方案和藥物選擇至關重要。肌肉或韌帶拉傷是伸直腿時筋疼的最常見原因。這類傷害通常由于過度使用或不當運
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-27 0次