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• 女人40歲吃什么抗衰老

  40歲以上的女人由于年齡問(wèn)題卵巢功能會(huì)逐漸減退，臨床上維護(hù)卵巢的功能對(duì)女性延緩衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆類(lèi)、蜂王漿、蜂蜜，多吃花生米、芝麻醬、洋蔥、黑豆，都有利于維持卵巢的功能，因?yàn)槔锩嬷饕芯S生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宮癌、宮頸癌的女性，就不建議吃上述的食物。另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加有氧運(yùn)動(dòng)，多參加社會(huì)活動(dòng)，保持愉快的心情，保證良好的睡眠，對(duì)延緩衰老、提高抗病能力都有積極的作用。40歲以后因?yàn)闅庋霈F(xiàn)虧損，同時(shí)可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，比如復(fù)方阿膠漿、益氣補(bǔ)血片、補(bǔ)中益氣湯、歸脾丸等。

  

  01:45
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5279次

• 抗衰老吃什么藥

  中醫(yī)上認(rèn)為，衰老指的不僅僅是外表上出現(xiàn)皺紋、黃褐斑等，更重要的是衰老導(dǎo)致的內(nèi)里五臟功能減退、陰陽(yáng)失衡，從而導(dǎo)致身體各項(xiàng)機(jī)能下降，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、尿頻、夜尿多等，同時(shí)還可導(dǎo)致身體抵抗力下降，進(jìn)而增加多種慢病發(fā)生的可能性。而想要真正做到抗衰老，應(yīng)從整體角度出發(fā)，對(duì)五臟功能進(jìn)行調(diào)理，恢復(fù)身體陰陽(yáng)平衡，代表方劑即為益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸。這組對(duì)藥是基于中醫(yī)理論和多年臨床經(jīng)驗(yàn)，專(zhuān)為抗老防衰而研創(chuàng)的大組方中藥方劑。不同于普通的滋補(bǔ)類(lèi)藥品如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，全方共用79味藥材，組方涉及多臟腑多經(jīng)絡(luò)，通過(guò)早晚分服的方式，其中益腎強(qiáng)身丸早服以補(bǔ)固精氣，防衰益壽丸晚服以保護(hù)臟腑，兩藥配合使用，通過(guò)對(duì)機(jī)體的整體調(diào)節(jié)，更有力地糾正機(jī)體的各種不平衡狀態(tài)，恢復(fù)陰陽(yáng)氣血平衡，為治療復(fù)雜疾病奠定基礎(chǔ)，同時(shí)多通路、多靶點(diǎn)解決衰老問(wèn)題。凡亞健康人群、中老年人、大病初愈患者、早衰人群、慢性病患者、長(zhǎng)期調(diào)理身體的人群都可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以抗老防衰、祛病強(qiáng)身。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:24
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-01-10 40951次

• 四十歲女人吃什么抗衰老
  一、深海魚(yú)，每周吃三次深海魚(yú)就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤(rùn)，而三文魚(yú)是所有深海魚(yú)中對(duì)美容最具功效的魚(yú)類(lèi)。二、蜂蜜，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)早餐選擇面包加蜂蜜無(wú)疑是明智的，不過(guò)最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不要用淺顏色的。三、胡蘿卜，胡蘿卜被譽(yù)為皮膚食品，能潤(rùn)澤肌膚，胡蘿卜富含維生素a和胡蘿卜素。四、黃瓜味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。五、另外，幫助女人抗衰老的食物還有花生醬，花生醬不是人人都愛(ài)吃，但是因?yàn)楦缓S生素e，所以它強(qiáng)大的抗氧化功能不容忽視，常吃能幫助女性抵抗歲月的侵襲。六、核桃中含多種抗癌、防衰老的成分：維生素e、亞麻酸、茶多酚和類(lèi)胡蘿卜素等。七、綠茶，綠茶有助于延緩衰老，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 48309次

• 40歲女人抗衰老
  對(duì)于四十歲的女人來(lái)說(shuō)飲食是非常重要，所以想要抗衰老。第一，需要注意飲食，平時(shí)應(yīng)該多吃一些深海魚(yú)和蜂蜜，這些食物中能還有豐富的抗衰老因子，對(duì)于大家的身體健康是有很大保障。第二，要多運(yùn)動(dòng)，女人在到了四十歲之后應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠加快身體的新陳代謝，能夠去除身體中的很多垃圾物質(zhì)，并且對(duì)于身體的一些排污性能也是有很大保障，所以對(duì)于大家來(lái)說(shuō)多運(yùn)動(dòng)的是非常有必要。第三，使用一些護(hù)膚品，使用護(hù)膚品能夠快速的把皮膚喚醒，這對(duì)于很多女性朋友的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)是有非常好的功效。每天喝一杯牛奶，牛奶具有美容養(yǎng)顏的作用，牛奶的美容養(yǎng)顏功效是大家公認(rèn)，很多人在平時(shí)的時(shí)候會(huì)選擇用牛奶拿來(lái)制作美白面膜，睡覺(jué)之前喝一杯牛奶，也可以保證肌膚的美白。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 10678次

• 女人吃什么抗衰老
  女人吃什么抗衰老這是女性朋友最關(guān)心的問(wèn)題。吃什么抗衰老目前是醫(yī)學(xué)界研究的主要課題。首先要保持心情舒暢，快樂(lè)的心情可以延緩衰老。飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配。多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)的蛋白和含維生素高，礦物高，微量元素高膳食纖維高的食品，適量的進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)的干果，這些食品可以提高人的免疫力，改善臟器皮膚的功能，起到抗衰老的作用。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-06 5405次

• 什么是nmn抗衰老
  NMN是煙酰胺單核苷酸，這是人體自然存在的一種物質(zhì)，參與細(xì)胞內(nèi)NAD+的合成。NAD+是人體最重要的一種輔酶，參與人體上千種生物催化反應(yīng)，是人體必不可少的物質(zhì)。其實(shí)，NMN并不是什么新研發(fā)的神藥。NMN和NR都是輔酶NAD+的前身，維生素B3的衍生物。NMN主要通過(guò)加速提升人體內(nèi)的NAD+水平，修復(fù)受損細(xì)胞，達(dá)到提升身體機(jī)能，維持年輕狀態(tài)。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 3805次

• 四十歲女人吃什么抗衰老
  （1）西紅柿，雖然煮熟或加工的西紅柿中含有的維生素C會(huì)被破壞，番茄紅素含量可以增加數(shù)倍，而且抗氧化功能也更強(qiáng)大。（2）葡萄，葡萄籽中的葉綠體，其抗氧化能力是維生素C的好多倍。（3）綠茶是含有多種生物異黃酮的未發(fā)酵茶，其中兒茶素是強(qiáng)效抗氧化劑，可防止壞膽固醇氧化。（4）魚(yú)，含有最多的蛋白質(zhì)，魚(yú)中所含的
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-21 6241次

• 女性抗衰老吃什么
  女性想要抗衰老，一方面是飲食上要有所調(diào)整，多吃有益于抗衰老的食物、藥膳等；另一方面，要以中藥調(diào)理為主。中醫(yī)上認(rèn)為，衰老既是肝心脾肺腎五臟功能的減退，同時(shí)也是陰陽(yáng)失調(diào)，因此想要抗衰老，就必須通調(diào)五臟、恢復(fù)陰陽(yáng)平衡。一、飲食1、補(bǔ)腎益精中醫(yī)認(rèn)為
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2024-12-26 0次