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• 慢性結(jié)腸炎吃什么水果好

  慢性結(jié)腸炎本身不喜歡刺激性大的食物，然后不能進(jìn)油膩食物，難以消化的食物，還有富含纖維素的食物。我們帶著這個(gè)原則來對(duì)水果進(jìn)行篩選。一些鞣酸比較多的，柿子、山楂、山里紅、黑棗，這種對(duì)胃腸道非常不好，甚至?xí)鹞甘墙^對(duì)要避免。還有一些水果，像橙汁、檸檬，它本身酸度比較大，對(duì)胃刺激也比較大，這種也是不推薦的。另外一些水果當(dāng)中纖維素含量特別高的，尤其是不可溶纖維含量特別高的，我們要注意避免。帶著這個(gè)原則我們可以對(duì)水果進(jìn)行篩選。當(dāng)然由于個(gè)人體質(zhì)，個(gè)體差異來講，我們對(duì)每種水果不好用一概的原則去，只能說每個(gè)人嘗試著去進(jìn)食各種各樣的水果，自己用身體來挑選哪些可以吃，哪些不可以吃，但是總量一定不要過多。

  

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  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3691次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有益處的。孕期吃對(duì)了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

  01:41
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5333次

• 晚飯吃什么減肥
  第一，黃瓜，黃瓜含熱量低，能夠減肥還不傷胃，價(jià)格又便宜，拿黃瓜當(dāng)飯吃，可以起到減肥的作用。第二，蜂蜜，蜂蜜中所含的脂肪酸，能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而幫助改善便秘的情況，蜂蜜還能幫排出體內(nèi)的毒素，恢復(fù)平坦的小腹。不僅如此，蜂蜜還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，它對(duì)健康有益。第三，燕麥，燕麥同樣是減肥者理想的選擇。研究發(fā)現(xiàn)燕麥中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素b族，尼克酸、葉酸、泛酸、維生素e等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都具有很好的降糖瘦身的功效。第四，牛奶，想要減肥的人群，在日常生活中可以使用脫脂牛奶，晚上喝脫脂牛奶，可以幫助營(yíng)養(yǎng)的吸收促進(jìn)睡眠。第五，土豆，晚餐可以吃一些土豆，有助于睡眠，然后土豆加入牛奶混合食用，做成土豆泥，效果口感都不錯(cuò)。第六，紅豆粥，紅豆粥中含有豐富的酒石酸成分，可以促進(jìn)消化，加快腸道蠕動(dòng)，還可以利尿通便，排除水腫。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:33”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-20 57333次

• 胃炎晚飯吃什么比較好
  胃炎的患者在晚飯的選擇方面要吃一些清淡的，容易消化吸收的，而且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如晚飯的時(shí)候可以多適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖耍€需要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┤庵剖称罚热缲i肉，雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，還可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┒怪破罚热缍垢蛘呤屈S豆，食物的種類也可以多一些，但是要避免過分辛辣。在晚飯的時(shí)候不太贊成吃辛辣刺激性的食物，還需要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┟罪垺Ｒ话銇碚f，清淡的容易消化吸收的食物，那么對(duì)胃的損傷就不會(huì)加重，而且要根據(jù)患者的情況來進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-21 5659次

• 晚飯吃什么水果減肥
  病情分析：晚飯可以吃些含量比較低而且熱量低的水果來減肥，高膳食纖維的水果也能起到減肥的作用，如蘋果，梨，香蕉等水果，都可以在晚飯食用，能起到減肥的作用，而且還能補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。意見建議：可以通過之間熱量比較低的水果來進(jìn)行減肥。要避免熱量高的主食，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才是最主要的。白天也要減少熱量以及脂肪含量高的食物。吃完飯后可以適量的運(yùn)動(dòng)，也有助于燃燒脂肪，起到減肥的作用。
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-07-09 2102次

• 慢性胃炎早飯吃什么好
  病情分析：慢性胃炎早飯吃一些雞蛋，芹菜，花生米，豆腐，花卷，饅頭，小米粥這些食物比較好。慢性胃炎在日常飲食方面，需要以清淡食物為主，盡量少吃或者不吃一些過于油膩和生冷的食物。意見建議：患有慢性胃炎，要定期就醫(yī)復(fù)查，了解慢性胃炎的患病和康復(fù)情況。正確使用對(duì)應(yīng)的藥物治療，比如可以使用克拉霉素，奧美拉唑，西咪替丁，法莫替丁等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-21 1401次

• 胃炎晚飯吃什么比較好
  胃炎的患者在晚飯的選擇方面要吃一些清淡的，容易消化吸收的，而且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如晚飯的時(shí)候可以多適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖耍€需要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┤庵剖称罚热缲i肉，雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，還可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┒怪破罚热缍垢蛘呤屈S豆，食物的種類也可以多一些，但是要避免過分辛辣。在晚飯的時(shí)候不太贊成吃
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 274次

• 胃炎晚飯吃什么比較好
  對(duì)于胃炎患者而言，晚飯的選擇至關(guān)重要。建議攝入易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、燕麥粥等粥類食物，這些食物能夠減少對(duì)胃黏膜的刺激，有助于胃黏膜的修復(fù)。同時(shí)，適量攝入含有優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、瘦肉等，可以提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。此外，新鮮蔬果富含維生素
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-12 0次