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• 黑蒜的功效與作用

  黑蒜的功效和作用主要有：第一，就是黑蒜最主要的作用，有殺菌消毒的作用，在咱們腸道里面給腸道建立一個防病墻，它有廣譜的抗菌的效果，對幾十種的流行性病毒和一些多種的病原菌，它都有殺滅作用，這是它最主要的作用。所以我們有時候說吃蒜能夠去除腸道的炎癥和有害的細菌。第二，它有抗氧化能力的作用，人體的衰老實際上就是不斷被氧化的，細胞不斷被氧化的過程，而黑蒜當中有一些超氧化的功能，因此這個抗氧化能力，比普通大蒜要高將近四十倍，因此它能夠預防衰老。第三，它能增強免疫力的作用，黑蒜當中的成分，能夠提高免疫細胞的吞噬功能，增強免疫功能。第四，它有調節血糖的作用，它能夠影響肝臟里面糖原的合成，提高胰島素的水平，從而防治糖尿病。

  

  01:46
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 120343次

• 高血壓壓差大好嗎

  只要是診斷了高血壓，壓差大和壓差小對于血壓來說都是不好的。所以，壓差越大實際上提示你血壓越高，這種情況動脈硬化可能越嚴重。所以，壓差大并不是血壓好的一個標準，而是療過程中遇到的一些情況。這個具體的情況需要到醫院就診治療來判斷，而不是自己來看是否為好壞。我們治療的標準最少要求達標，就是140/90mmHg以下就是血壓基本達標。目前從全世界范圍內應該達到130/80以下才是我們控制好的一個標準，所以大家一定要到醫院就診治療。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-24 6704次

• 高血壓吃蒜好嗎
  高血壓吃蒜是有好處的，大蒜被醫學界譽為人體的血管清道夫，既可以調味又能防病健身治療感冒，適宜心血管病患者血壓偏高人群：一，大蒜有擴張血管改善血液循環和降低血壓的作用，其降壓成分為大蒜中的配糖體。二，大蒜汁液還能抗凝血以及降低膽固醇，對心腦血管硬化，高脂血癥有改善的作用。三，大蒜中的烯含量較多，烯具有清除氧化自由基的作用，所以多吃大蒜可以保護血管與心臟對高血壓有改善作用，大蒜中的有效成分遇熱會失去作用，所以最好以生食為佳，高血壓患者可以每天早晨空腹吃一至二個糖醋蒜頭，可以起到降壓的作用，但由于大蒜刺激性比較強，過量使用可能損傷胃粘膜，所以吃大蒜要適量不宜過食。
  語音時長 1:47”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 5921次

• 高血壓吃黑巧克力
  高血壓患者不建議吃巧克力，也不建議吃黑巧克力，因為黑巧克力含有的能量比較多，熱量比較大，在體內可以迅速轉化為脂肪，可引起血脂的升高，建議高血壓患者低鹽、低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內。適當的有氧運動，戒煙戒酒，多吃一些維生素a、c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子等，少吃油膩食物，例如肥肉、排骨、五花肉、魚籽以及臘肉熏肉等，少吃火腿腸。
  語音時長 1:00”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-05 7974次

• 高血壓吃黑蒜好嗎
  高血壓是可以吃黑蒜的，適當吃一些是沒有什么問題的。治療高血壓的話，可以使用藥物治療，主要是平時的飲食，要注意清淡低鹽低脂，不要吃油膩的食物，也不要吃動物的內臟。平時的話要注意休息，避免勞累，避免情緒激動，可以適當的做一些運動。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-22 2101次

• 高血壓可以吃蒜嗎
  高血壓患者是可以吃大蒜的，因為大蒜被稱為人體的血管清道夫，它既可以作為調味品來使用，還能夠起到防病健身的作用，同時對于預防和治療感冒也有一定的作用，但是它不能治療高血壓，高血壓患者最終的治療還是要通過藥物來平穩的控制血壓。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-12-08 2402次

• 高血壓吃黑蒜好嗎
  高血壓吃黑蒜好，黑蒜營養成分中食物纖維可以降低膽固醇，從而抑制機體對膽固醇的吸收，可以防治高膽固醇血癥和動脈粥樣硬化等心血管疾病。最近的研究表明，鎂能夠防治心腦血管疾病，骨質疏松和某些腫瘤，黑蒜中含有的微量元素硒，也可以保護心腦血管和心肌的健康，另外，黑蒜可以具有降血脂，降血壓，降血糖，軟化血管，改
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 189次

• 減肥吃蒜好嗎
  減肥吃蒜一般比較好，大蒜的熱量一般比較低，在減肥期間可以適當的吃一些大蒜。大蒜屬于一種熱量比較低的食物，一般平均100克大蒜中的熱量大概在130大卡左右，所以在減肥期間適當的吃一些大蒜，不會導致身體長胖。而且大蒜中還含有豐富的磷和硒以及鎂等微量元素，在減肥期間適當的吃一些大蒜，可以很好的補充身體所需
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 642次