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• 乏力頭暈沒精神怎么回事

  乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經衰弱、多夢。應根據不同原因進行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 5103次

• 頭疼失眠頭暈非藥物治療的辦法

  首先因為頭痛、失眠、頭暈，由很多很多的原因引起的，首先必須要搞清楚發生的原因。如果是血壓高引起的頭痛，這種頭痛首先要經過一定的降壓處理，來緩解降低顱壓，降低顱壓以后來緩解癥狀。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困難，還是睡夢當中被其他的一些干擾因素所導致。有人晚上出現疼痛，有的人出現呼吸暫停，打呼腦子缺氧，這些都會影響睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上頻繁的起夜都會影響睡眠。所以首先頭痛、頭暈、失眠，你要針對不同的病因進行一定的分析，然后才能找到確切有效的方法來加以干預。

  

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  樊煉 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-25 6798次

• 失眠頭暈乏力
  失眠這種癥狀是比較常見，若失眠只是短暫性，可能是自身生活規律和作息規律導致，長期失眠則可能會導致頭暈乏力，嚴重甚至會導致頭疼的癥狀。若不是短期長期出現失眠癥狀則可能是某種疾病導致，此時則需要去醫院進行就診。減輕失眠癥狀，首先要保持穩定健康的情緒，保證睡眠安穩舒適，心情愉快平靜輕松，睡前要避免精神過于緊張和憂慮，不看驚險刺激影片和書刊，不把煩惱帶入睡眠，堅持規律的睡眠，每晚七八個小時為宜，定期運動有助于緩解壓力，減少夢中驚醒，可以延長深睡眠的時間，運動應在睡前2小時進行，否則體腎上腺激素的分泌使人精神興奮難以入睡，晚上忌食豐盛油膩的高脂肪食物，極會導致胃部飽脹不適，夜間輾轉難眠。
  語音時長 1:35”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 2163次

• 失眠頭暈惡心乏力
  這種癥狀首先要確定這種失眠是短期的還是長期的，若是短期的失眠可能是因為自身的作息規律以及睡眠狀態導致的。長期出現失眠的癥狀可能會進一步出現頭暈、惡心、乏力的癥狀，嚴重的甚至會出現頭痛。如果是疾病導致的則需要及時去醫院進行就診。若只是短暫的，是由自身作息規律導致的，失眠的癥狀則需要進行進一步的改善。首先要保持穩定健康的情緒，保證睡眠安穩舒適，保持心情愉快，平靜輕松，睡前盡量避免精神過于緊張和憂慮，保持規律的睡眠，每晚睡眠7到8小時為宜，有助于緩解壓力減少夢中驚醒，減輕失眠癥狀。睡前不要抽煙，尼古丁刺激人體中樞神經，使大腦皮層興奮，呼吸及心跳加快，更不有利于睡眠，晚餐忌食豐盛油膩的高脂肪食物，若遵從以上方法，癥狀依然沒有改變，則需要去醫院進行診斷。
  語音時長 1:52”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 2111次

• 失眠頭暈惡心乏力怎么辦
  病情分析：失眠頭暈惡心乏力，是一種神經方面的臨床表現，可能來自于一些疾病的原因。要通過輔助檢查來明確，及時的治療原發病，隨著疾病的恢復，相關癥狀可以得到較好的改善。意見建議：但是也有可能是一種功能性的改變，這時候要及時的改善生活飲食結構，適當的休息，調整個人的心態。必要時可以輔助的使用一些改善癥狀的藥物進行治療。尤其是一些具有調節作用方面的藥物比如健腦補腎丸、谷維素、六味地黃丸，以及補充牛磺酸的保健品等，可以起到比較好的效果，可以增強體質，消除疲勞，增加心臟功能，調節植物神經功能，促進癥狀的恢復。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-22 2402次

• 失眠乏力怎么辦
  病情分析：如果失眠，出現的四肢乏力，首先到醫院查找原因，排除器質性的疾病。如果患者沒有明顯的沒有明顯的軀體疾病，僅僅是失眠造成的，需要對失眠進行治療，可以口服一些鎮靜催眠的藥物。意見建議：建議平時要有一個良好的，不要熬夜，避免勞累。多到戶外進行運動，可以使用一些食物你調養，應當注意保持良好的心態。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-18 1601次

• 頭暈嗜睡乏力
  頭暈、嗜睡、乏力，這種情況有可能是感冒引起來的，也有可能是睡眠不好，睡前半小時到1小時之間，要避免緊張的腦力活動，不宜思考問題或看書等等，應該做適當的體力活動，比如說散步，長期堅持可以使身體素質得到提高，避免出現乏力的現象。睡覺之前不要過饑、過飽，可以吃一些食物來助眠，比如說牛奶、蘋果、香蕉、梨等等
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 395次

• 頭暈惡心乏力
  頭暈、惡心、乏力是常見的非特異性癥狀，可能由多種因素引起。首先，這些癥狀可能與內耳疾病有關，如梅尼埃病，它會影響平衡覺，導致眩暈。其次，腦部疾病，如腦梗死或小腦病變，也可能引發這些癥狀，影響腦部的正常功能。再者，長期不當姿勢或睡眠問題導致的
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-25 0次