?根據(jù)臨床的癥狀分析來看,考慮到是腰肌勞損,建議還是去醫(yī)院確診一下。腰肌勞損的特征是腰部姿勢(shì)不正,腰椎向前弓,骨盆前傾,走路撅屁股,腰部僵硬,起床的時(shí)候最重,活動(dòng)后逐漸的減輕。腰肌勞損的健康需要一個(gè)過程,關(guān)鍵是矯正腰肌的前凸和骨盆的前傾。
還有另一種情況有可能是因?yàn)樵陆?jīng)快來了,也可能是因?yàn)闆]休息好等問題引起的,需要多注意休息,考慮多敷熱或者是按摩。如果是月經(jīng)期快到了,一定不要吃生冷的食物。