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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27790次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 118958次

• 孩子腸胃吸收不好怎么調理
  多給寶寶吃點魚、蝦肉，少吃豬、牛肉，相比較其他的肉類，魚、蝦肉營養豐富，而且更容易消化吸收。平常給消化不好的寶寶添加肉食，多吃點魚，蝦米等，最好安排在中午吃，注意一次不要吃得太多，多讓寶寶吃燉熟的蔬菜比較爛一些的青葉，比較利于寶寶消化吸收，像菜花燉肉、西葫蘆炒雞蛋、炒油菜等。蔬菜含豐富的維生素，還能夠促進胃腸蠕動，增強寶寶的消化吸收能力經常按摩一下寶寶的腹部，具體方法是，每天飯后半個小時輕輕的按摩寶寶的腹部，要雙手手掌輕輕按還是腹部順時針的四到五十下，然后逆時針三四十下，能夠促進寶寶胃腸道的蠕動，加快消化吸收。盡量讓寶寶在吃飯時避免哭鬧，吃飯哭鬧也會影響孩子的進食，時間長了會打亂正常的消化功能。
  語音時長 1:54”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-10 8160次

• 腸胃不好怎么調理
  調理腸胃首先要注意飲食，不要貪吃辛辣、生冷、油膩等刺激的食物。要多喝溫開水，注意多休息，多吃蔬菜水果，肉類可以適當的吃。平時要吃一些軟的容易消化的食物，主要以流質、半流質飲食為主。建議平時要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，睡前也盡量不要進食。多吃富含蛋白質的食品，少吃辛辣刺激性食物，減少生冷等對胃的損害。平時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜避免過度勞累，同時也要保持心情舒暢。
  語音時長 01:24”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-28 58250次

• 孩子腸胃不好怎么調理
  調整飲食結構，少吃肉食、冷飲、碳酸飲料、零食及暴飲暴食；養成良好的進餐習慣，調理消化功能，同時培養孩子良好的排便習慣。多參加戶外活動；適當的心理治療對消化不良的恢復有重要的作用，可以采取中醫按摩理療或者給寶寶吃一些健脾和胃的中藥以及調節胃腸功能的益生菌。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-04 2503次

• 孩子腸胃吸收不好怎么調理
  按摩腹部，按摩腹部能直接加強腸道蠕動，促進排便，具有調和腸胃、促進消化的功效。捏脊，經常捏脊，可以讓小孩陽氣充足、精力充沛、有助于智力發育。就是去藥店買焦三仙、炒雞內金各6克煮水給小孩喝。炒雞內金有化瘀消積的作用，對于促進小孩脾胃功能比較好。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-11-30 2502次

• 腸胃不好怎么調理腸胃
  腸胃不好的患者一般可通過改善飲食、放松心情、加強運動、口服西藥、中醫針灸等方式調理。1、改善飲食：腸胃不好的患者平時應以易消化和清淡的飲食為主，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如玉米、紅薯、紫薯等，減少辛辣、生冷刺激性食物攝入，比如辣椒、冰淇淋、胡椒等。2、放松心情：腸胃不好的患者應保持精神舒暢愉快，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-06 0次

• 腸胃不好怎么調理
  腸胃不好可以通過調整飲食習慣、改善飲食、加強鍛煉、調整睡眠、口服藥物等方式調理，具體方式要到醫院詳細咨詢醫生。1、調整飲食習慣：要保證少食多餐，不能暴飲暴食，否則會增加胃腸負擔，不利于胃腸蠕動。2、改善飲食：要以清淡飲食為主，可以適當吃一些小米粥、掛面、面條等食物，不能吃辣椒、芥末、麻辣燙等辛辣刺激
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-30 0次