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• 高血壓的治療與飲食

  高血壓患者生活方式的干預(yù)是非常重要的：首先第一個(gè)方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規(guī)每天應(yīng)該是小于6克鹽，我們現(xiàn)在大部分都有這個(gè)限鹽勺，有的時(shí)候超市會有發(fā)，或者是在網(wǎng)上也可以買這種1克或2克的一個(gè)限鹽勺。當(dāng)然我們現(xiàn)在還要認(rèn)識到，生活當(dāng)中一些調(diào)味品當(dāng)中也是含有鹽的，我們現(xiàn)在臨床上比較關(guān)注的是24小時(shí)尿鈉的一個(gè)排泄，你通過測定這個(gè)24小時(shí)尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個(gè)高血壓病人來說，如果是你發(fā)現(xiàn)尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行限鹽的治療，我們會發(fā)現(xiàn)鹽進(jìn)行限制之后，血壓有明顯下降。第二個(gè)就是我們加強(qiáng)運(yùn)動減肥，一定要建立在體重下降的基礎(chǔ)上，血壓才會有一個(gè)明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進(jìn)行一個(gè)減重，運(yùn)動是非常有必要的。第三個(gè)方面，就是我們生活方式的干預(yù)，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應(yīng)該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應(yīng)該注意血壓的監(jiān)測，有很多病人因?yàn)檠獕嚎刂频暮茫赡芊潘蓪ρ獕旱谋O(jiān)測，有一部分人到醫(yī)院來看，我們問一下，可能好久都沒有進(jìn)行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時(shí)間，去規(guī)律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當(dāng)中四個(gè)時(shí)段進(jìn)行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進(jìn)行一個(gè)坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個(gè)時(shí)間段就是服完藥之后，上午大約十點(diǎn)左右，十點(diǎn)到十一點(diǎn)這個(gè)范圍之間，進(jìn)行一下血壓的測量。下午四五點(diǎn)鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個(gè)時(shí)間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個(gè)時(shí)段。這四個(gè)時(shí)段我們就可以看到你血壓的一個(gè)波的趨勢。當(dāng)然也不是要求您天天如此，如果規(guī)律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進(jìn)行這樣的一個(gè)血壓的測量。當(dāng)然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進(jìn)行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫(yī)生那兒，給醫(yī)生看。這樣的話，醫(yī)生在調(diào)整你血壓的時(shí)候，他非常的有依據(jù)，可能對你來說也是一個(gè)很有幫助。

  

  03:14
  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 84321次

• 高血壓與腦卒中的關(guān)系

  高血壓是一個(gè)終身的診斷，終身需要治療的，這樣一個(gè)很危險(xiǎn)的疾病，也是一個(gè)常見病，全世界這樣的病人，占總?cè)丝诘?0%以上。在高血壓的基礎(chǔ)上，可以出現(xiàn)中風(fēng)或者是卒中，也就是說它容易發(fā)生急性的、亞急性的腦血管病。高血壓是造成心腦血管疾病的一個(gè)基礎(chǔ)病，控制好了高血壓，就可以對心臟，對大腦神經(jīng)系統(tǒng)，起到一個(gè)保護(hù)作用和預(yù)防作用，可以避免心腦血管病合并癥的發(fā)生，可以避免中風(fēng)、卒中等，這是一個(gè)要重視的問題。

  

  01:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-02 4903次

• 鈣離子與高血壓
  鈣離子不是一種藥物或者食物，需要跟陰離子結(jié)合成鹽。具體所說的鈣離子是指的鈣離子拮抗劑，它屬于是降血壓藥物的一種。而高血壓患者選擇的藥物比較多，最終可以結(jié)合癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，來平穩(wěn)控制血壓。只有血壓控制平穩(wěn)，才可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，高血壓沒有能夠完全治愈的藥物，因此不能夠隨意停止高血壓藥物的服用。
  語音時(shí)長 1:06”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 3618次

• 鉀離子與高血壓
  研究發(fā)現(xiàn)短期的鉀離子不足，會使高血壓惡化，鉀離子攝取量與血壓之高低有反比的關(guān)系，莧菜對高血壓有降壓的作用，可能與鉀離子增加有關(guān)，如多吃一些水果和蔬菜，它們都含有豐富的鉀離子，能夠補(bǔ)充鉀離子，在高血壓患者身上可以使血壓下降。鉀離子還可以預(yù)防中風(fēng)，每天增加十毫克的鉀離子的攝入可以減少40%中風(fēng)的死亡率，還可能與鉀離子抑制血液凝劑及抗自由基有關(guān)。但是補(bǔ)充鉀離子實(shí)際上有困難，因?yàn)殚L期補(bǔ)充鉀離子花費(fèi)比較貴，腎功能不佳者，使用血管張力素轉(zhuǎn)換酶抑制劑補(bǔ)充鉀離子也是有危險(xiǎn)性，所以高血壓患者盡量的是從食物中攝取鉀，吃一些新鮮的蔬菜水果。
  語音時(shí)長 1:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-09 4363次

• 鈉離子為什么導(dǎo)致心律失常
  病情分析：鈉離子在細(xì)胞膜的存在會影響到心肌細(xì)胞的正常收縮，特別是血液中的鈉離子濃度低于正常水平時(shí)會破壞心肌細(xì)胞的正常節(jié)奏導(dǎo)致心律失常。另外鈉離子濃度變化后也可能會引起鉀離子，鈣離子等發(fā)生變化，也可能會出現(xiàn)繼發(fā)性心律失常。意見建議：建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免熬夜和暴飲暴食。劇烈運(yùn)動時(shí)，注意及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分，保持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，以免引起心律失常。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2024-01-13 65405次

• 高血壓與頭痛有關(guān)嗎
  病情分析：高血壓與頭痛有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)血壓升高時(shí)就會出現(xiàn)頭痛，同時(shí)會伴有頭暈、眼花、乏力、頸部不適的表現(xiàn)。可以測量一下血壓，出現(xiàn)血壓升高時(shí)，可服用硝苯地平緩釋片、馬來酸依那普利等降壓藥物。意見建議：高血壓如果血壓控制不理想，還容易引起并發(fā)癥。比如心臟病、腎功能衰竭、冠心病、腦出血對健康影響很大。平時(shí)要定期檢測血壓，按時(shí)服用降血壓。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-21 801次

• 鈉離子正常范圍
  鈉離子臨床上指血清中鈉離子濃度。血清中鈉離子濃度正常范圍通常是135~155mmol/L，如果出現(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫(yī)。一般進(jìn)行血常規(guī)檢查時(shí)可以了解血清中鈉離子的濃度，血清中鈉離子的濃度對于調(diào)節(jié)酸堿平衡以及維持血漿的正常滲透壓有著重要的意義，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 化驗(yàn)鈉離子需要空腹嗎
  化驗(yàn)鈉離子一般需要空腹，如果經(jīng)過一系列檢查后發(fā)現(xiàn)鈉離子水平異常，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行針對性的處理。通常進(jìn)行電解質(zhì)檢查時(shí)則可化驗(yàn)體內(nèi)的鈉離子含量，鈉離子可以促進(jìn)人體內(nèi)各種液體的新陳代謝，也可以維持肌肉運(yùn)動、心血管功能以及能量的代謝，鈉離子在身體中發(fā)揮著重要的作用，所以此項(xiàng)檢查也比較重要。一般化驗(yàn)鈉離子前如果進(jìn)食
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-05-24 0次