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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 125502次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 22470次

• 高血壓能不能吃豬肉
  高血壓患者是可以吃豬肉的，但是建議盡量要吃瘦的豬肉，少吃肥肉，因為高血壓患者的飲食原則是，要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，而肥的豬肉富含的膽固醇以及油脂含量是比較高的。高血壓患者盡量要避免少吃動物的脂肪以及動物內(nèi)臟，肥肉，魚子，蛋黃等，這些富含油脂以及膽固醇含量比較高的食物。對于食鹽的攝入量最好每日控制在五到六克左右。飲食方面還是要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果。
  語音時長 1:07”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 4726次

• 高血壓能吃豬肉嗎
  高血壓的飲食原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇、清淡飲食為主的原則。高血壓病人不宜多吃豬肉，特別是過于肥膩的可以多吃豬瘦肉，豬肉的蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì)含有人體必須的各種氨基酸并且必需氨基酸的構(gòu)成比例接近人體需要。因此容易被人體充分的利用，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以食用一些瘦的豬肉。高血壓患者平時一定要控制體重，如果過于肥胖會引發(fā)很多疾病的發(fā)生要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  語音時長 1:10”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 9234次

• 高血壓可以吃豬肉嗎
  高血壓患者是可以吃豬肉的，但盡量少吃肥肉，多吃瘦肉。高血壓患者平時飲食上宜清淡，低鹽，低脂高鈣食物為主。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃膽固醇高的食物，少吃油炸燒烤食物，忌煙酒。平時要注意調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC睡眠。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-27 2202次

• 高血壓可以吃豬肉嗎
  高血壓患者是可以吃豬肉的，但是盡量選擇吃瘦的豬肉，而不要吃過于肥的豬肉，因為過于肥膩的肉膽固醇含量都是比較高的，與高血壓患者的飲食原則是相悖的，所以還是要少吃一些肥的肉，要多吃新鮮的蔬菜，水果，鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 2802次

• 高血壓能不能吃豬肉
  高血壓患者是可以吃豬肉的，但是建議盡量要吃瘦的豬肉，少吃肥肉，因為高血壓患者的飲食原則是，要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，而肥的豬肉富含的膽固醇以及油脂含量是比較高的。高血壓患者盡量要避免少吃動物的脂肪以及動物內(nèi)臟，肥肉，魚子，蛋黃等，這些富含油脂以及膽固醇含量比較高的食物。對于食鹽的攝入量最好每
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 741次

• 高血壓能吃 豬肉嗎
  高血壓盡量的吃一些瘦肉是可以的，對于五花肉肥肉是不建議吃的，長期的吃一些五花肉，肥肉以及排骨等就可以引起血脂升高。因為血脂升高是導(dǎo)致動脈硬化的重要的危險因素，所以高血壓可以吃豬肉但是應(yīng)該選擇一些瘦肉吃。豬肉也屬于一種紅肉，但是平時就是以白肉為主，我們所說的白肉是指，含膽固醇比較低的優(yōu)質(zhì)蛋白，例如雞肉
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 431次