脫發(fā)的原因有很多種,遺傳性脫發(fā)、疾病性脫發(fā)、精神性脫發(fā)、產后脫發(fā)、藥物性脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)、環(huán)境性頭發(fā)、營養(yǎng)不良性脫發(fā)、內分泌失調頭發(fā),頻繁使用脫脂性強的洗發(fā)劑,都可以造成脫發(fā),對癥治療為佳。如果脫發(fā)每日超過一百根,連續(xù)時間在兩月以內,頭發(fā)生長不良日見稀疏,就一定要盡早治療,不要失去最佳治療時機。
要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質膠原蛋白、維生素及維生素c和鈣,少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物。生活要有規(guī)律,注意勞逸結合,調整胃腸功能,增強體質,保持精神愉快心情舒暢,對促進頭發(fā)生長有重要作用。
可以將黑豆洗凈放入砂鍋中,加黑豆五百克水一千毫升,文火煮熟,然后取出黑豆撒少許鹽即可,置于此瓶內,每次六克,每日兩次,飯后使用溫開水送服下,此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。