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• 老年人骨質疏松如何補鈣

  老年人骨質疏松發病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉換能力降低了。我們現在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調節鈣吸收，調節身體機能，干預骨鈣的吸收轉換。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 14416次

• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 12043次

• 老年人患骨質增生
  對于老年人來說，骨質增生現象，如同白頭發，皮膚松弛等現象一樣，是機體衰老的標志之一。老年人骨質疏松，早期可無任何癥狀，當發展到骨質變薄，骨小梁變細，數量減少，紋理變細時，就可以出現駝背身體縮短，周身酸痛乏力等。但由于人們往往過分重視骨質增生的癥狀和體征，從而常常忽視了骨質疏松癥的存在，引起骨質增生與骨質疏松的病因是一致的，都是由于機體缺鈣造成的，所以二者的治療方法都需要補充鈣劑來治療。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-03 3021次

• 骨質增生還能補鈣嗎
  在發生骨質增生以后，還能補鈣的，并且補鈣以后能夠減輕骨質增生癥狀，還能夠延緩骨質增生發展，因為骨質增生主要是骨關節部位退變引發的，在出現骨關節部位退變以后不單會出現骨質增生，還容易引發骨關節部位鈣質流失，出現骨質疏松情況，從而導致骨質增生情況加重，所以骨質增生的患者日常生活中，可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜來補充鈣質，蛋白質，維生素，以緩解骨質增生癥狀，延緩骨質增生發展。必要時可以口服鈣片和維生素D來補充鈣質，以避免出現明顯的骨質增生癥狀和骨質疏松情況。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 1137次

• 骨質增生還能補鈣嗎
  病情分析：骨質增生是能補鈣的。對于骨質增生來說，在臨床上是比較常見的，主要是由于關節的退行性病變，慢性勞損等原因造成的軟骨損傷，從而引起軟骨增生的現象，適當的補鈣可以起到預防骨質疏松的作用，還可以防止骨密度下降，對于骨質增生兩者并不發生沖突，特別是骨質疏松伴有缺鈣的現象，更應及時的進行補充鈣元素調理。意見建議：患了骨質增生后要注意休息，避免干重體力活，飲食上可以多吃一些牛奶，瘦肉，蝦皮等含鈣高的食物，一旦發現不適癥狀，應及時給予正確的干預。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-08-14 1303次

• 患骨質疏松的老年人如何補鈣
  老年人患有骨質疏松，在補鈣的時候主要是使用一些碳酸鈣d3，一天一次，每次一片。服用這種藥物的時候，還要多吃一些能夠促進胃腸道吸收鈣質的藥物，比如阿法骨化醇軟膠囊。要積極的使用一些其他的藥物，比如鮭魚降鈣素注射液，促進血液當中的鈣離子沉積到骨骼當中去。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 2502次

• 骨質增生還需要吃鈣片嗎
  骨質增生是需要吃鈣片的，尤其是老年人患骨質增生，適當的吃鈣片有一定的好處。骨質增生通常是由于患者長期過度勞累所引起的關節疼痛、活動受限等癥狀，骨質增生也是人體骨骼的一種自然蛻變的衰老現象，屬于正常骨骼變形形成的骨骼異常生長物，常發于中老年人，骨質增生癥狀會隨著年紀的增長以及氣候變化，癥狀也會隨之逐漸
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 477次

• 老年人還需要喝奶嗎
  老年人還是需要喝奶的，可以喝一些牛奶、羊奶等。牛奶營養豐富，含有豐富的蛋白質及鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳等營養成分，羊奶以其營養豐富、易于吸收等優點被視為乳品中的精品，是世界上公認的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，相對于牛奶更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的蛋白
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次