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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動(dòng)，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時(shí)起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來(lái)。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12190次

• 有腸炎的人怎么調(diào)理好

  這不僅僅涉及到，是一個(gè)治療的問(wèn)題，但是里面有一點(diǎn)一定要記住，一定要很好的依從性，對(duì)于醫(yī)生的要求，一定要保質(zhì)保量地完成，然后服藥不能自己給自己打折扣，在生活方面我們要心平氣和，細(xì)嚼慢咽，適量的鍛煉，心平氣和，就是把情緒一定要調(diào)整好，我們發(fā)現(xiàn)很多結(jié)腸炎，尤其是慢性結(jié)腸炎的患者，會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁，這會(huì)大大影響他的生活質(zhì)量，反過(guò)來(lái)，會(huì)影響到結(jié)腸炎的修復(fù)。第二個(gè)細(xì)嚼慢咽，細(xì)嚼慢咽幫助我們減輕，胃腸道的負(fù)擔(dān)，調(diào)整胃腸動(dòng)力，可以在某種程度上，減緩腸炎的一些癥狀。第三個(gè)適當(dāng)?shù)腻憻挘憻拰?duì)于全身對(duì)于情緒，對(duì)胃腸道都有非常好的調(diào)理作用，尤其是慢跑快走，如果您一方面聽(tīng)從醫(yī)生的建議，堅(jiān)持服藥，一方面把生活進(jìn)行調(diào)理，我相信您的結(jié)腸炎，會(huì)得到滿意的控制。

  

  01:24
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3372次

• 子宮下垂怎么調(diào)理好
  對(duì)于輕度的子宮下垂，建議可以使用子宮托。因?yàn)樽訉m托很早就被用來(lái)治療子宮脫垂，能使患者自行掌握，重癥子宮脫垂，陰道過(guò)度松弛者不宜選用，也可以進(jìn)行盆底肌鍛煉，適用于輕癥患者，方法是用力行收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，盆底肌肉收縮三秒以上后放松，每次連續(xù)進(jìn)行十至十五分鐘，每日二至三次，第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行。患有子宮下垂的患者建議要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊庵伢w力勞動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立和下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作，保持大小便通暢。對(duì)于中度的子宮脫垂可根據(jù)病因，病情嚴(yán)重程度，有無(wú)其他周?chē)K器膨出，有無(wú)生育要求等各方面條件，選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)以達(dá)到恢復(fù)正常解剖及其功能的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 6970次

• 子宮肌瘤怎么調(diào)理好
  子宮肌瘤一般在飲食、作息、情緒上進(jìn)行調(diào)理，如保持清淡飲食，多食用新鮮蔬果，來(lái)補(bǔ)充微量元素與維生素，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，保障作息時(shí)間的規(guī)律，不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)引起的肌瘤快速的增大。同時(shí)也要保持良好的精神狀態(tài)，避免過(guò)度緊張與勞累，建議患者在知曉得了子宮肌瘤后及時(shí)咨詢相關(guān)醫(yī)生，在綜合肌瘤大小以及自身狀況后進(jìn)行對(duì)癥的治療。必要時(shí)需要采取手術(shù)切除的方法，以免肌瘤進(jìn)行進(jìn)一步的惡化。期間還需定期前往醫(yī)院復(fù)診，來(lái)觀測(cè)肌瘤的生長(zhǎng)情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  沙娜 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第960醫(yī)院

  2022-08-25 1442次

• 子宮肌瘤吃什么調(diào)理好
  病情分析：患有子宮肌瘤應(yīng)該多吃一些五谷雜糧，比如說(shuō)玉米、小米，多吃一些海藻類(lèi)的食物，如紫菜、海帶、海白菜，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉、雞蛋、鯉魚(yú)、菠菜、香菇、白菜、胡蘿卜、南瓜、冬瓜等。小的子宮肌瘤可以吃桂枝茯苓丸或者是宮瘤消調(diào)理一下。意見(jiàn)建議：建議子宮肌瘤應(yīng)該去去正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)子宮肌瘤的大小、位置、形態(tài)、性質(zhì)、數(shù)目來(lái)決定治療方式，必要可以進(jìn)行手術(shù)的切除，手術(shù)可以選擇腹腔鏡手術(shù)，腹腔鏡手術(shù)損傷比較小，恢復(fù)比較快。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-09 801次

• 子宮肌瘤可以調(diào)理好嗎
  病情分析：子宮肌瘤只要規(guī)范用藥，合理治療，是可以調(diào)理好的。對(duì)于小的子宮肌瘤可以服用桂枝茯苓膠囊或者是金剛藤膠囊等藥物治療，要定期復(fù)查。如果子宮肌瘤比較大引起了月經(jīng)異常改變情況，建議手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：患有子宮肌瘤除了合理治療之外，還要注意飲食上不要吃含有雌激素的食物以及羊肉、黑魚(yú)等發(fā)物，平時(shí)要清淡飲食，適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)等。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 1202次

• 子宮偏大怎么調(diào)理好
  子宮偏大可以通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)理，如用食羊肉，主要是用當(dāng)歸，羊肉，生地以及干姜，歸地?zé)蛉庥兄芎玫囊鏆鈹z血以及溫中補(bǔ)虛的作用。對(duì)于氣虛引起的月經(jīng)量多，以及精神疲勞，脈弱無(wú)力以及子宮偏大的人是非常適用的。還可以用枸杞燉羊肉，主要是用枸杞羊肉腿，把羊肉放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的清水后煮，也要把姜片翻炒，同時(shí)把
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 76次

• 子宮偏大怎么調(diào)理好
  子宮偏大是女性常見(jiàn)的一種情況，針對(duì)這一問(wèn)題，有效的調(diào)理方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療以及必要的手術(shù)治療。1、對(duì)于無(wú)明顯癥狀且由生理性因素導(dǎo)致的子宮偏大，如妊娠后或產(chǎn)后初期，通常建議觀察并定期復(fù)查，以便及時(shí)了解子宮大小的變化。2、對(duì)于因肥胖、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-22 0次