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懷孕初期可以吃巧克力餅干嗎

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醫生主講實錄

懷孕初期是可以吃巧克力餅干的,吃巧克力對孕婦和胎兒都非常好,巧克力在美國是被譽為最佳的孕婦保健品,但是餅干相對還是比較干的,巧克力也是比較甜的,所以建議孕婦要適當的吃,每天吃一些即可,不要食用過多,以免上火。

孕婦吃餅干,有一些事情是要注意的,對于準媽媽最好挑選低脂,低糖和低熱量餅干,少選夾心或過咸的餅干,也少吃威化餅干,因為威化餅干中的奶油脂肪含量比較高,飽腹感卻很不明顯,購買時可以留意包裝上的營養成分標簽,關注上面的脂肪,糖分,卡路里等。

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