妙手醫(yī)生精選
維生素c可以提高胎寶寶的腦功能敏銳性，并對(duì)太寶寶的造血系統(tǒng)健全和機(jī)體抵抗力的增強(qiáng)，有促進(jìn)作用。
如果準(zhǔn)媽媽孕期嚴(yán)重缺乏維生素c，則易患?jí)难 ：侠淼难a(bǔ)充維生素c對(duì)孕婦本身和胎兒都是非常重要的，因?yàn)榫S生素c是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過程中必不可缺的營(yíng)養(yǎng)素之一。
特別是在懷孕中期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要補(bǔ)充足夠的維生素，妊娠過程中母體血液中維生素c含量的是逐漸下降的，分娩時(shí)僅為孕早期的一半，這時(shí)候嚴(yán)重?cái)z入不足的準(zhǔn)媽媽容易發(fā)病。
所以說，補(bǔ)充要及時(shí)，建議準(zhǔn)媽媽的孕早期每日應(yīng)該攝入一百毫克維生素c，孕中期和孕晚期均為130毫克，可耐受最高攝入為每日一千毫克。
孕婦補(bǔ)充維生素c盡量從食物中攝取，人工維生素c則是純藥物制劑，效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如天然維生素c。
蔬菜中的維生素c含量比較高，而且新鮮水果中含有的維c含量也比較高，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
