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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 226432次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 4551次

• 孕婦晚上睡不著怎么辦
  孕婦如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當?shù)耐ㄟ^冥想使自己放松。睡覺前可以適當?shù)暮缺Ｄ蹋盹埡笊⑸⒉剑砩吓菖轃崴瑁笥遗呐挠咳ǎ钡剿崽邸？梢詭椭说暮芎玫乃撸枰ＷC充足的睡眠外睡姿也很重要，孕婦左側臥位對于孕婦和胎兒的比較有利，這樣還可以減輕向右側旋轉的子宮對右側輸尿管的壓迫，降低右側腎盂腎炎發(fā)病的可能。當然整晚保持一個睡眠姿勢也是不太可能的，可以左右側臥位交替，同時要注意忌飽食，晚餐七八成飽即可，睡前的不要吃東西，以免加重胃腸的負擔。忌飲濃茶和咖啡，以免以精神興奮或者尿頻影響正常的睡眠，要忌喝酒，酒在新陳代謝的過程當中會釋放一種天然的興奮劑，會破壞孕婦下半夜的睡眠。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-19 14382次

• 孕婦腿酸睡不著怎么辦
  孕婦懷孕期間出現(xiàn)了腿酸的情況，多可能是由于身體內缺鈣或者是由于胎兒的壓迫導致腿部發(fā)酸的情況發(fā)生。懷孕期間寶寶將會大量的吸收一些鈣物質，從而就會導致孕婦的身體內鈣物質減少，再加上日常生活中的勞累過度，就會導致小腿部位的肌肉出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿肌肉發(fā)酸的情況后，日常生活中應嚴格的臥床休息，可以配合著按摩或者是口服一些調節(jié)神經(jīng)的藥物來進行處理，比如口服葉酸以及谷維素、維生素b1等。另外還有就是日常生活中盡量的避免局部受涼及過度勞累，避免久站或者是久坐，及長時間的彎腰干活等一些情況，出現(xiàn)小腿發(fā)酸的情況后，也可以適當?shù)呐浜现⊥炔课坏臒岱蟆Ｒ陨戏桨竷H供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-04 10225次

• 孕婦牙疼睡不著怎么辦
  病情分析：孕婦牙疼睡不著覺，在懷孕晚期的時候可以口服撲熱息痛緩解疼痛，同時要注意口腔清潔，減少細菌的滋生。餐前餐后漱口，早晚刷牙。意見建議：飲食上要注意多吃一些溫暖的飲食，避免生硬。同時建議吃一些消炎藥，可以口服頭孢類的，對胎兒生長發(fā)育并不會有影響。必要時需要到醫(yī)院，經(jīng)牙科醫(yī)生診斷用藥治療。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-15 2501次

• 孕婦腿酸睡不著怎么辦
  懷孕期間如果出現(xiàn)腿酸、睡不著覺的情況，首先需要判斷一下懷孕和這兩種癥狀之間有沒有關系，如果是在懷孕的初期出現(xiàn)腿酸、睡不著覺，懷孕本身有可能引起心煩焦慮的情緒而出現(xiàn)了上述的癥狀，可以適當?shù)倪M行活動來緩解焦慮的情緒，一般就可以明顯的得到改善。如果是在懷孕的晚期，因為胎兒的壓迫有可能大腿的血液循環(huán)的減弱，造成了睡不好覺的情況。這個時候應該采取臥床休息、按摩或者是口服一些調節(jié)神經(jīng)的藥物來進行處理，比如口服一些葉酸以及谷維素、維生素B1等，一般就可以明顯的得到改善，緩解焦慮的情緒對癥狀有明顯的作用。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-08 11105次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導致的。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 626次

• 頭疼睡不著怎么辦
  頭疼睡不著可通過口服藥物的辦法治療，頭疼睡不著可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是植物神經(jīng)紊亂導致的。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是在長期緊張和壓力下，產(chǎn)生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，發(fā)病原因可能與突發(fā)生活事件、生活節(jié)奏改變等有關，患病后一般表現(xiàn)為精神易興奮、睡眠質量差、頭脹、頭昏等，還可能會出現(xiàn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1732次